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宝宝为何要额外补充维生素D?原因竟是这3点!

宝宝为何要额外补充维生素D?原因竟是这3点!
2020年05月28日 18:15 新浪网 作者 母婴大视界

  我家宝宝两岁多了,上次带他去医院看牙齿,医生说他长了两个龋齿。平时我对宝宝的饮食看管的比较严格,很少让宝宝吃糖果和甜食,可是宝宝怎么还是出现了龋齿呢?医生跟我说,这可能是缺乏维生素D才导致的龋齿。那么,宝宝要不要额外补充维生素D?

  1、配方奶粉中维生素D含量不足

  医生说,100克配方奶粉约含维生素D200个国际单位(IU),对于宝宝来说是远远不够的。所以使用配方奶粉也需要额外补充。但需要注意的是,家长在给宝宝冲泡奶粉时,应严格遵守配方奶粉包装上的说明进行冲调,千万不要自己随意增加或者是减少浓度。当然在配方奶粉方面,也要选择营养全面的奶粉。我有个朋友家的宝宝一直喝的优博奶粉,在优博仿生配方®基础上添加了58种营养素,其中富含13种维生素,为宝宝带来更加全面的营养,含有的五种核苷酸,能够加速细胞的分化、生长与修复,可维持免疫系统和胃肠道的正常功能,有助宝宝全面发育。

  宝宝为何要额外补充维生素D?原因竟是这3点!

  2、食物中的维生素D不能满足发育需要

  食物中的维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,而一般的奶制品的维生素D含量极少,谷物和蔬菜中则更少。宝宝基本上在6个月的时候会添加辅食,很多食物只能尝一两口,而宝宝本身食量也不大,所以在食物中也很难补充充足的维生素D,如果不及时补充,就有可能导致宝宝缺钙。

  宝宝为何要额外补充维生素D?原因竟是这3点!

  3、婴儿日照不足

  从理论上讲,宝宝可以通过晒太阳,帮助体内合成维生素D,但要求身体暴露部分较多,而且每天晒太阳时间最好在两个小时以上,且必须要裸露皮肤在阳光直晒,而宝宝皮肤娇嫩,这在现实生活中是很难达到。维生素D可以促进钙的有效吸收,还要结合饮食等多种途径,这样才能使钙质在人体内得到最大化的吸收。因此,给宝宝补充维生素D还要采用外补的方法。

  宝宝为何要额外补充维生素D?原因竟是这3点!

  宝宝缺乏维生素D是比较常见的一种现象,作为家长,一定要采用科学的喂养方法,多晒太阳结合饮食多样化等多种途径,帮助宝宝促进钙质吸收,才能避免宝宝因维生素D缺乏而造成各种各样的缺钙现象。

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