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几道家常菜的做法, 营养实惠, 上桌就抢光,值得一试

几道家常菜的做法, 营养实惠, 上桌就抢光,值得一试
2020年07月05日 22:00 新浪网 作者 娱乐花坊

  香辣肉丝

  几道家常菜的做法, 营养实惠, 上桌就抢光,值得一试

  主料

  新鲜的猪里脊200克、香菜15克、鸡蛋一个、干辣椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、水淀粉适量、酱油少许、料酒少许、白糖20克。

  做法步骤

  1. 肉切丝,放入鸡蛋清、淀粉抓匀。

  2. 葱、姜切丝、蒜切片,香菜切段备用。

  3. 用酱油、精盐、料酒、醋、味精和水淀粉兑成芡汁。

  4. 锅内放入油20克,热时放葱、姜、蒜、干辣椒丝煸炒后放入肉丝,最后放入小菜段煸炒。再放入芡汁,出锅即成。

  肉末茄子

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食材

  

茄子猪肉末,姜、葱、蒜,生抽,料酒,白砂糖,盐,淀粉,豆瓣酱

  做法

  1、茄子切丁,加盐腌,猪肉末,加料酒、糖、生抽,腌一会。

  2、茄子腌出的水倒掉,起油锅,将茄子炒软盛起备用。

  3、再加油,加豆瓣酱和姜、葱、蒜末爆香,倒入肉末。

  4、加点料酒炒至肉末变白后倒入茄子,炒匀。

  5、加白砂糖、生抽和盐,淀粉勾个芡,汁水收干。

  番茄炒蛋

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食材

  

番茄4个,鸡蛋4个,盐,葱花

  做法

  1、鸡蛋加盐打匀,番茄切块。

  2、锅内放适量油,待油热,倒入鸡蛋液,翻炒成块。

  3、盛出鸡蛋,备用,锅内加油,油热,倒入番茄,加盐翻炒。

  4、加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。盛盘撒葱花。

  菠菜炒猪肝

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食材

  

菠菜400克、猪肝250克、生姜2片、大蒜3瓣、盐15克、料酒2汤匙、玉米淀粉10克

  做法

  1、菠菜洗净切成小段备用。

  2、猪肝放入盆中,加一盆清水,过十分钟换一次清水,每次换水前双手把猪肝揉捏几下,这样血水去的更快一点,浸泡半小时后沥干水分备用。

  3、将猪肝放在案板上,用菜刀斜切成大薄片。

  4、切好的猪肝片放入盆中,放入二片生姜、大蒜头、二汤匙料酒、十克盐和十克玉米淀粉搅拌均匀腌制十分钟。

  5、锅中加入热水,大火烧开,放入腌好的猪肝后关火,用筷子搅拌均匀即可捞出冲洗干净并沥干水分。

  6、锅中放入水加二克盐大火烧开,滴入几滴香油后关火,把菠菜焯水三十秒后捞出。

  7、热锅热油放入菠菜快速翻炒。放入猪肝加三克盐快速翻炒均匀,美味的菠菜炒猪肝就做好了。

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