任谁都想舒舒服服的过生活，可是也总有各种各样的问题出现，就比方说，女性朋友每个月的痛经问题，都会让她们苦恼，主要还是月月都要发生，真的是给生活带来了很大的影响。

　　那么到底为什么会反复出现痛经的问题呢？

　　1、原发性

　　有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

　　2、身体虚弱

　　腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

　　3、生活因素导致

　　不注意保暖导致身体受寒。爱美之心，人皆有之，尤其是广大女性朋友，为了有个靓丽的造型，冬天都是美丽“冻”人，而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知，在经期如果不注意保暖，就很有可能引起痛经。

　　无论是哪种原因，总之痛经的影响是极大的，都要积极的去对待，想要解决问题，还是需要专业方法的，目前很多人都选择使用正好爱艾草暖宫贴，对宫寒痛经有很好的调理作用。

　　另外还有一些食谱小方法，也是可以起到缓解作用的：

　　【桃仁猪肝粥】

　　配料：桃仁2钱、白米半杯、猪肝100g、嫩姜丝少许、胡椒粉和鸡粉少许。

　　作法：

　　a、桃仁及米洗净熬煮成粥

　　b、猪肝清洗干净后切片川烫

　　c、将川烫过的猪肝及嫩姜丝、胡椒粉投入粥中搅拌均匀即可。

　　桃仁有活血通经、化淤的功能，而猪肝能补肝养血，可舒缓生理期引起的不适。