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爽口的家常菜,老人孩子见了都喜欢,实惠又健康,试试吧

爽口的家常菜,老人孩子见了都喜欢,实惠又健康,试试吧
2020年02月20日 13:47 新浪网 作者 小老赵觅做美食

  爽口的家常菜,老人孩子见了都喜欢,实惠又健康,试试吧

  私房烤玉米

  用料

  枫糖5g(或蜂蜜);玉米2-3根(不推荐水果玉米!普通玉米,糯玉米均可);海天排骨酱15g;甜面酱5g;辣椒粉约1/4小勺;孜然粉约1/8小勺;黄油一小块

  做法

  玉米洗净,煮8成熟。我买的是速冻玉米,水开后焖煮约15-20分钟

  将所有材料(除黄油)配好

  混合均匀成为刷酱

  将玉米均匀刷一层酱料

  黄油取小块软化

  用刷子蘸黄油,刷到玉米上。

  烤箱提前预热220度c

  入炉后烤约20-25分钟。中间取出翻转一次,再刷一次酱料更好哦

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  干煸杏鲍菇

  用料:杏鲍菇300克、花椒10克、蚝油1大勺、香油1小勺、白糖1小勺、干辣椒10克、食盐1/2小勺、生抽1大勺、鸡精1/2小勺、葱1段、姜2片、蒜3瓣、花生10克、芝麻10克、植物油50克

  做法:

  1、准备原料

  2、花生切碎和芝麻在锅中干炒成熟

  3、杏鲍菇用手撕成细丝,粗细依据个人爱好,喜欢有嚼头的就粗一点,撕出来的绝对要比刀切的好吃

  4、微波炉加4分钟,沥干水分,目的是为了使杏鲍菇初步成熟,也除去多余水分,也能够焯水后沥干水分。

  5、干辣椒切碎,葱1小段,蒜3瓣,生姜2片,改刀成片

  6、锅烧热后倒入少许油,将没过锅底即可

  7、倒入杏鲍菇大火煸炒,炒到外表焦黄即可倒出来备用,全程大火,杏鲍菇比拟耐炒不用担忧会糊掉

  8、锅中再次到少许油,小火炒香花椒,小火煸炒出香味即可,假如为了吃的时分便当能够捞出花椒

  9、花椒出香味后倒入干辣椒和葱、姜、蒜,这时分放入葱、姜、蒜不会糊掉

  10、倒入炒好的杏鲍菇,快速烹入酱油1大勺翻炒平均,这时分锅很热,烹入酱油香味会立即释放出了

  11、这时候火关小,加1小勺糖,盐和鸡精各1/2小勺,再放上1大勺蚝油,假如火大了,酱油会糊掉

  12、开大火把调料翻炒平均,淋上香油一小勺,最后出锅前撒上干炒过的芝麻花生碎炒匀即可出锅

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  百合炒肉

  食材:百合;瘦肉;玉米;青豆

  做法

  1、预处理:将瘦肉切成丁,用少许生抽、淀粉、熟油抓匀,腌15分钟。如果用干百合要先用水泡1、2小时

  2、热炒:锅里放2勺的油,倒入肉丁迅速划开,不会让肉沾在一起

  3、放入百合、玉米、青豆,加盐翻炒2分钟就可以装盘了。(喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒)

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  蒜香大虾

  材料:基围虾、生抽、盐、蒜、鸡汁、料酒、彩椒

  做法:

  1、把虾开背挑去虾线,用盐、料酒、耗油腌制10分钟

  2、起油锅,凉油里放入切好的蒜末煸至金黄,放虾大火爆炒5分钟,虾事先已经腌制过的,所以不用再放其他调料

  3、待虾熟后装盘即可

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