孕期这4件事不重视,宝宝出生后可能会带“黄疸”,妈妈当心

孕期这4件事不重视,宝宝出生后可能会带“黄疸”,妈妈当心
2019年08月19日 08:40 新浪网 作者 袁姐辣妈

黄疸几乎是每个新生宝宝都会碰到的生理现象,主要症状为皮肤发黄,还伴随食欲不振、体温升高的情况。黄疸分为生理性和病理性,如果是前者,妈妈不用过于担心,一般在出生后的2个星期就会自行消退,但如果是后者,妈妈就要及时带宝宝去看医生,进行针对性治疗。那为什么新生儿大都逃不过黄疸呢?专家表示:新生儿黄疸,和孕期妈妈的一些行为习惯分不开,如果不想黄疸找上门,妈妈孕期得坚持“4不做”。

孕期这4件事不重视,宝宝出生后可能会带“黄疸”,妈妈当心

不要吃辛辣刺激食物

孕期因为体内激素的变化,妈妈的饮食口味也会发生一些变化,有的妈妈特别喜欢吃一些辛辣刺激等重口味的食物,殊不知,这类食物可能会让宝宝出生后带黄疸。因为辛辣刺激的食物,可能会导致妈妈体内热气淤积,扰乱内分泌系统,对母子健康都很不利。所以,妈妈孕期一定不要吃这些刺激性的食物,饮食口味还是以清淡为主,这样对自己和胎儿都好。

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不要化妆

现在很多女孩出门前,都要画上美美的妆,让自己看起来更加自信,甚至怀孕后依然坚持化妆,这种做法是不对的。化妆品中添加有一些有害化学成分,长时间下来这些有害成分就会渗透到妈妈的皮肤里,对胎儿的健康有一定的潜在危害。所以,为了胎儿的安全着想,妈妈孕期最好还是不要化妆了。

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适当补充水果蔬菜

怀孕后,妈妈在饮食方面会比较挑剔和讲究,有的妈妈顿顿大鱼大肉,却很少接触新鲜的瓜果蔬菜,从而导致体内某种维生素缺乏,宝宝出生后携带黄疸。水果中含有丰富的维生素,能有效防止宝宝出生后染黄疸,所以孕妈一定要适当吃一些水果蔬菜,补充体内的维生素。而且,很多水果都有排毒的功效,能让妈妈和胎儿身体更健康,孕期千万不要错过。

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不要熬夜

想要胎儿发育的更好,保持有规律的作息时间是非常重要的,妈妈一定要坚持早睡早起,不能熬夜。孕期经常熬夜,肯定会让孕妈内分泌发生紊乱,而且夜间也是肝脏排毒的最佳时间,熬夜肯定会导致体内毒素排不出去,染上黄疸,从而影响胎儿的健康发育。

胎儿的健康和妈妈分不开,所以孕妈一定要格外注意自身的行为,不要做伤害自己和胎儿的事情,以免让自己后悔。

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