天冷了，很多地区都有“贴膘”的说法，趁着胃口好，吃喝些热乎暖身体的食物，能提高抵抗力，冬天少生病。而家里有孩子的，更是喜欢煲排骨汤、鸡汤，给孩子“进补”，盼着孩子能长成“大高个”，不过，喝汤也是很有讲究的，喝不对反而容易伤脾胃，影响发育。

　　前几天我5岁的小侄子感冒了，请假在家里呆着，晚上跟我一起看电视，正好剧里面的男主角生病了，朋友送来鸡汤，小侄子就跑去跟我妈说：“奶奶，我也要喝鸡汤，好的快”。我妈宠溺的这就要给他做，我赶紧拦下来，生病了肠胃功能会得很弱，喝点小米粥最好，怎么能喝鸡汤这么油腻的呐？厚重的油脂根本消化不了。

　　况且，“小儿脾胃常不足”，孩子就算没生病，消化功能也跟大人没法比，喂养不当很容易脾虚积食，让孩子食欲减退，睡不踏实，时间长了身高发育慢，体质也变差。

　　儿科医生：

　　孩子不到

　　2周岁，这3种汤可别碰，很可能损伤

　　娃的

　　脾胃

　　1、

　　骨头汤、肉汤

　　家长想通过骨头汤给孩子补钙的想法，是完全错误的，骨头中可以溶解在汤里的游离钙非常少，喝一大锅汤还不如吃一口肉获得的钙多，家长如果觉得孩子太小，咀嚼能力差，可以做些肉丝、肉沫给孩子吃，而不是熬骨头汤、肉汤，汤里的油脂和嘌呤会给肠胃造成很大负担， 让孩子消化不良、积食。

　　2、

　　调料汤

　　宝宝1岁之前吃的辅食应该是完全不加盐的，3岁之前也要尽量少盐，但是为了哄着宝宝吃辅食，很多宝妈从一开始就给孩子的饭里加盐，煲汤时也会放很多调味品，甚至直接买现成的调料汤，这样会影响孩子的味觉发育，让孩子变得挑食、口味重，还加重脾胃运化和肾脏代谢的负担。

　　3、

　　药材汤

　　之前看过一个新闻，一个奶奶盼着孙子可以“高人一等”，整天给孩子煲海马田七汤喝，说是可以促进长个，结果导致孩子性早熟，骨骺线提前闭合，身高早早就停止发育了。俗话说：“是药三分毒”，哪怕是中药材也不要随便给孩子煲汤喝，会刺激肠胃，增加孩子的消化负担，还会破坏内分泌，反而影响孩子的发育和体质。

　　带娃要会养脾胃，隔三差五喝金棘末：

　　年龄越小的孩子，“入口”的食物越需要谨慎，未满2周岁的孩子，尽量不要喝上面3种汤，可以做些清淡的鱼汤、果蔬汤等，以免给脾胃带来过多的负担。

　　此外，家长可以多给孩子喝点金棘末，用温水冲或者加到粥、汤里都可以，帮孩子平衡肠道菌群，促进消化也分泌，提高消化水平，减轻胃肠负担，还能改善营养的吸收效率，促进孩子的身体发育。