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百吃不腻的几道下饭菜,做法简单,营养美味,做给家人吃吧

百吃不腻的几道下饭菜,做法简单,营养美味,做给家人吃吧
2019年08月22日 18:38 新浪网 作者 Tonny说宠物

  百吃不腻的几道下饭菜,做法简单,营养美味,做给家人吃吧

  孜然羊肉

  用料:

  羊肉300料酒适量五香粉适量葱适量姜三片蒜两瓣酱油适量盐一小勺糖一小勺花椒粒十粒大料一瓣香菜五棵孜然粒一小把辣椒面一小把芝麻一小把

  做法:

  1、将肉切片,放入少量五香粉,料酒,腌一会儿。热油,加入花椒大料粒,出香味后捞出扔掉。

  2、放入姜丝,葱花,炒香,加入淹好的羊肉,翻炒到变色。加糖适量,酱油,白酒适量。

  3、在锅里还有汤的时候加入孜然,为了更好入味。加芝麻,辣椒面,汤没有时,加一小勺盐。加入蒜片,关火,加香菜即

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  素炒刀削面

  1.刀削面煮至八分熟,过凉水备用

  2.准备好各种青菜

  3.锅里放食用油烧热,放葱花爆香

  4.依次放入各种青菜翻炒均匀

  5.加入一勺面酱炒匀

  6.再倒入适量生抽,食盐、味精调味翻炒

  7.最后倒入沥干水分的刀削面,继续翻炒均匀,淋入香油出锅即可

  8.装入盘中

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  糯玉米猪蹄

  食材:五彩糯玉米4根猪蹄1大个料酒3勺油30ml冰糖20克红烧酱油4勺八角5个桂皮3块姜8片花椒20粒干辣椒8个陈皮2片盐10克鸡精4勺

  做法

  1、清洗猪脚,烧水放点料酒,放入猪脚盖上锅盖,温水猪脚焯水

  2、再温水焯水一遍,再用清水泡一下,彩色糯玉米切段,放入高压锅

  3、炒糖色,锅内放油,白砂糖,锅铲不停搅拌到糖发黄,把猪脚倒入翻炒,再倒入红烧酱油翻炒,将大料放入翻炒,倒水没过猪脚盖好锅盖煮沸放入盐和鸡精调味,尝味道合适后倒入放好玉米的高压锅内,上气后再煮半小时关火,等10分钟后开锅,把大料选出来扔掉,开吃。

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  牛肉炒小藕

  食材:里脊牛肉250g,小藕100g,红椒2个,青椒1个,泡椒5个,小粉1茶勺,盐,香油1茶勺,酱油2茶勺,油,大蒜

  做法

  1、将里脊牛肉切成薄片,装碗,加入2茶勺酱油,1茶勺香油,拌匀腌制15分钟。

  2、小藕切小段,青红椒切小圈,大蒜拍碎。

  3、食材都准备好了,把锅烧热,倒入适量油,放入腌好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出锅装盘备用。

  4、锅中再倒少许的油,然后放入大蒜、青红椒、小藕、泡椒一同翻炒,炒至小藕断生,放入牛肉一同翻炒片刻,勾一层薄芡,芡汁里有盐,翻炒均匀,出锅装盘。

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