堵奶痛不欲生?自己可别盲目“上手”,宝妈学会3招快速疏通乳房

堵奶痛不欲生?自己可别盲目“上手”,宝妈学会3招快速疏通乳房
2019年10月12日 12:55 新浪网 作者 米歇尔粉蒸丸子

很多妈妈产后给宝宝喂奶的时候,都会出现堵奶的问题。有些宝妈认为堵奶的硬块是乳汁的淤积,所以就会用手大力揉搓,来缓解堵奶的症状。其实,堵奶是乳房的硬块并不是乳汁淤积,而是组织水肿,如果随意揉搓乳房,反而会伤害乳房。那么,揉搓乳房到底有怎样的危害?怎样才能科学的缓解堵奶呢?

堵奶痛不欲生?自己可别盲目“上手”,宝妈学会3招快速疏通乳房

堵奶随意揉搓乳房的危害

很多女性生完宝宝之后,乳房会出现肿块,有些妈妈为了缓解疼痛,就会用手随意的揉搓乳房。其实,这样做非但不能缓解痛苦,反而会给胸部带来新的伤害。产后乳房比较敏感,如果随意揉搓,会导致乳腺管受到损伤,增加的乳腺炎的几率,而且乳汁流通也会受到影响,这样就会导致奶水越揉越少。

怎样正确处理乳房堵奶

勤喂养宝宝

有些宝妈产后出现堵奶,宝宝吮吸乳头的时候更加痛苦,所以就会减少娃吃奶的次数。其实,堵奶的时候更应该勤喂养宝宝,虽然喂奶的时候乳房疼痛感会加剧,但是宝宝吮吸乳头有利于奶水的排出,这样可以疏通乳腺管,缓解堵奶的情况。

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进行局部消肿

妈妈出现堵奶的时候,胸部组织水肿会非常的严重,不仅要通乳,还要做好消肿工作。妈妈平时可以多买一些卷心菜放在冰箱里冷藏,等到出现堵奶的时候,把菜叶子剥下来,洗干净敷在肿胀的部位,每次20分钟,每天敷6次左右,这样可以很好的缓解乳房堵奶的情况。如果是不喜欢卷心菜的味道,也可以使用毛巾来冷敷,效果也是很不错的。

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多饮水促进体液循环

很多妈妈认为堵奶的时候乳房水肿严重,就会减少身体对水的摄入量,其实这种做法不利于健康。我们都知道多喝水能促进身体的代谢,如果身体内摄入的水量不足,不仅会影响器官的正常工作,而且体液交换也会受到影响,不利于乳房的恢复。建议宝妈在堵奶期间要多喝白开水,放松心情,增加体液的交换速度,这样能够缓解痛苦。

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堵奶是多数哺乳期妈妈要经历的“磨难”,虽然过程很痛苦,不过宝妈平时要用正确的方法和乐观的心态对待这件事,这样自己才能少受罪,宝宝也能吃到放心奶。

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