平时都觉得自己口气挺清新的，戴上口罩才知道自己嘴有多臭，看来以前真是难为自己的男/女朋友了。

　　其实，想知道自己有没有口臭，还有一个很简单的辨别方法：用舌头舔舔手背，待口水晾干后闻一下，没有味道就说明口气很清新，如果有味道那就……

　　不过，大部分人最迫切想知道的还是怎么解决口臭问题，毕竟不管是和同事说话还是和女朋友接吻，口臭的存在绝对是友情与爱情的最大绊脚石。

　　我写这篇文章就是分享自己口臭的事情，不怕大家笑话，希望能帮助一些跟我有同样经历的人。

　　今年22岁的我，别人都说我们这个年纪都是妙龄少女，有太多美好的事物等着我们去接触。恰恰是这个时候，所有的美好事物都被曾经的口臭给阻拦了。好在在我分享之前我已经口气清新了。

　　曾经极度的自卑过，好在那些都是曾经，现在我已经是自信满满地面对工作生活了。

　　跟大家分享自己的经历，嘿嘿！自恋拍一张。

　　小学的时候就开始有点口臭的，印象最深刻的一次是六年级的一次歌唱比赛，在班里几个同学预选的时候被同学当场说了一句让我顿时颜面尽失。

　　当时我们是排着很近的对唱个评为老是听的，我一开口唱，旁边的同学就捂着嘴巴说你怎么有口臭啊，当时在场的人跟评为老是都听到了，我很尴尬且哭着跑掉了。

　　因此我一直都很自卑地不敢跟同学说话，只是埋头学习，后来爸爸注意到了我的问题，给我找了很多方法，都断断续续试了很多。

　　可是都没有多大的效果，钱也花了不少。这样的问题一直持续到快高中毕业。

　　到了大学的时候，看着身边的朋友都谈恋爱了，我也阻挡不住爱情的力量，我意识到当时口臭对我的影响，于是我就天天嚼口香糖，一天起码刷三次牙。可是纸是包不住火的，在我们第一次接吻的时候，期间的细节就不想多说了，免得让我多伤心一次啦！

　　分手后我一定要告诉自己尽快去除我的口臭，不然以后的日子找个老公都成问题了。

　　妈妈看着我越来越自卑，父母也很着急，他们四处打听解决口臭的方法，知名不知名的东西都试过一大堆，结果都只是解一时之难。

　　渐渐的我也毕业工作了，在单位里同事还是用同样的眼光看着我，就在绝望之际，突然有一天，妈妈发了一个号让我加，说是她单位同事介绍给她的，这个人解决口臭的方法很好，回到家里，妈妈跟我说，之前他同事的老公口臭十多年了，都是这个老师给解决的，叫我不妨试试。

　　老师很好说话，他问了我很多问题，根据我的情况，然后还跟我说了些留意事项。

　　1、刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟，睡前睡后一杯水减轻舌苔单调，饭后有必要漱口！

　　2、而且吃一个苹果协助胃部添加胃酸消化食物，因为首要原因是脾胃所以需求长时间练习添加抵抗力，终究配了中药调度脾胃直到舌苔不再厚白停止。

　　3、根绝辛辣油腻刺激性食物，不要经常性熬夜这样脾胃会更虚弱。

　　4、每天要多喝水一天8杯水，早晨起来三分钟内喝一杯水，里面加点盐或者蜂蜜。

　　现在我的口气清新了，别的真的不想说了，人生就是这样跌宕起伏，总在不经意间给我们无法承受的惊喜。

　　最后说一点，心态也很重要，由于我是青春期出现的，所以心态就没那么淡定了。心态好了，也就没那么多烦恼了。不过这个味道确实太影响个人形象了，内心的煎熬自己明白。