宝宝出生之前会发生什么事情呢？没有生过孩子的夫妻们从电视上也能学到经验哦。经常可以看见的一幕是“丫鬟急急忙忙的从夫人住的卧室跑出来，一边跑一边忙慌的喊着，快来人呀！夫人的水破了”，“羊水破了”其实就预示着宝宝即将来到这个世界，经过千辛万苦的跋涉准备和你见面了，但是也有一些羊水破的时机不对，就会给孕妇和肚子里的孩子带来很大的危险。怀孕期间，妈妈这些行为容易引起羊水早破，你还在做吗？

　　饮食营养不均衡

　　怀孕之后，妈妈的口味多会发生变化，可能会变得特别爱吃某样东西，但是如果妈妈只吃肉或者只吃蔬菜，很容易造成自身营养不良，胎儿的发育也会受到影响。如果胎膜发育不良，羊膜腔内压力不均匀就容易引发羊水早破，因此孕期妈妈要合理补充营养，在饮食方面要做到营养全面、均衡。

　　卫生不到位

　　这里指的卫生主要是指私处的保护，本身女性的私处部位就比较脆弱，在怀孕后更是如此。在孕期，孕妇就要避免坐浴，洗澡的时候最好是淋浴，这样就可以防止细菌入侵，不然也容易发生羊水早破。同时孕妇也要注意勤换内裤，保证私处的干净卫生。另外，孕妇也要小心一些，平时不要磕碰到，这也是可能导致羊水早破的。

　　长期久坐

　　可能有的人觉得怀孕晚期就应该在家里呆着养胎，不适合再出去走了。其实不是的，在怀孕晚期，适当的运动，比如晚饭后出去散散步，是有利于宝宝的发育和成长的，一定要有家人的陪同哦。长期久坐，特别坐车远行这对于怀孕晚期的孕母亲来说是一场煎熬。首先不规律的睡眠时间会导致准妈妈胃口不佳，精神状态不好。并且车内人员较多，空气质量不好，很容易使孕妈妈身体出现意外情况，严重的可能会导致流产。

　　孕晚期同房

　　孕妈在检查的时候，医生会告诉孕妈，同房的时间，特别是到了孕晚期，这个时候就不要同房了，孕晚期同房会刺激子宫宫缩，就会增加羊水早破的几率，如果宝宝不是足月出生，对身体是有一定的影响的，孕妈妈在这点一定要注意。