长高的3大误区，90%的家长都踩过雷。

　　徐老师，婴幼儿测评师，营养指导员。

　　说了八百遍了，孩子长高的这三大误区，家长朋友们千万不要再踩雷。

　　·第一个误区就是过度的相信遗传。确实遗传影响了身高，但是后天的营养环境、运动、睡眠也决定了孩子的终身高。所以大家不要过度的相信遗传的身高。

　　·第二个误区孩子还小，不着急生长发育的每一个阶段都有长高的任务。出生第一年你知道吗？孩子要长25厘米，第二年要长10-11厘米，3岁到青春期每年要长5-7厘米。男孩整个青春期长高25-28厘米左右，女孩长高23-25厘米。

　　家长朋友需要记住的是，青春期长身高是有天花板的，追赶身高的差距一定要在青春期前完成才可以。你没有听错，不要觉得等孩子到了青春期再长高，而追赶身高的差距一定是在青春期前来完成。