我家宝宝8个多月的时候，我开始教他学爬行，但因为我也是第一次做妈妈，在育儿方面也没有过多的经验。差不多教了快1个月，但是宝宝还是没有学会，我心里边也是非常着急，担心这样下去耽误了宝宝学爬行的黄金时间。正巧想起来同事家的宝宝前段时间刚刚学会爬行，就专门请教了她，这才解决了我的难题。相信不少妈妈在育儿的过程中，也碰到过这种问题，就是宝宝到了爬行时间，不知道怎么才能有效训练。今天我就跟大家分享一下详细的训练方法，希望能帮到大家。

　　训练宝宝爬行的具体方法

　　一、锻炼宝宝上下肢力量

　　爬行过程中，需要四肢具有一定的支撑力和协调性，所以妈妈一定要有意识的锻炼他四肢的力量。妈妈可以经常让宝宝趴在垫子上，帮他来做俯卧撑，先让宝宝熟悉爬行的姿势。刚开始可能他力量不足，所以妈妈一定要注意安全，不能心急。

　　二、爬行前准备工作

　　训练宝宝爬行前，妈妈最好给宝宝穿上连体爬行服，爬行过程中活动量较大，爬行服上下为一体，宝宝在爬行时，腰腹部不会暴露在外边，而且设计上比较宽松，方便他进行活动。另外，地面比较硬，容易摩擦宝宝皮肤，建议妈妈给他准备一个爬行垫，减少受伤概率。还要收起爬行区域周围一切危险物品，防止爬行时伤到宝宝。

　　三、开始爬行

　　1、首先要让宝宝认识到什么是爬行，家长可以在一旁辅助，拉住宝宝的左手，然后向前推右腿，拉住宝宝右手时，再向前推左腿，这样反复进行，几次之后，宝宝就能很好的配合。

　　2、宝宝刚开始爬行，身体各方面还不协调，通常腹部会紧贴垫子，这个时候妈妈可以用手托住他的腹部，然后试着让宝宝用手和膝盖的力量来支撑身体进行爬行或者妈妈做出爬行的动作，让宝宝模仿爬行。等宝宝掌握正确姿势后，家长就可以减少对他的帮助，让他自主完成爬行动作。

　　3、有的宝宝在爬行过程中，会比较懒，这个时候家长就要多鼓励。妈妈可以用一些玩具来引逗他，也可以面对着宝宝，引导他爬过来。

　　先爬后走的娃，和不爬就走的娃啥区别？

　　活动能力和四肢协调性不同

　　经历过爬行的宝宝，身体行动力和四肢的协调性都会非常好。这是因为在爬行的过程中，宝宝身体各个部位都会相互配合，大脑神经也会比较活跃，经过长期锻炼后，身体的活动能力也会非常好。

　　感觉功能强弱不同

　　没经历爬行或是爬行时间短的宝宝可能会患上感觉综合失调，主要表现为注意力不集中、平衡力差、手脚不灵活等方面，其原因是宝宝在发育过程中某些功能不协调导致。所以家长还是要让宝宝多练习爬行，对他的身体各方面发育都有好处。

　　大脑发育更出色

　　宝宝经历过爬行这个阶段，能让大脑发育的更好，因为在爬行的过程中，需要人体大小脑密切配合，这样就会刺激大脑各神经间的链接，所以每一次爬行对大脑发育都是一次很好的锻炼机会。

　　以上就是训练宝宝爬行的一些方法，希望对各位宝妈能有所帮助。爬行是宝宝成长过程中很重要的一个阶段，只有熟练的掌握爬行，才能让他身体各方面发育的更好，妈妈一定要多用心。