此菜农村才有,清肠比泻药厉害,排毒减肥,越吃越瘦,女性别错过
南瓜尖,大家吃过这个吗,人们常说,南瓜身上都是宝,连南瓜尖的营养都很丰富,而且南瓜尖的口感很好,很独特,吃起来特别的清爽,常吃能够清热解毒,止血利尿等。它还含有丰富的粗纤维,这些粗纤维进入人体后可以帮助肠胃促进消化,能够帮助更好的吸收摄入的食物,有利于治疗便秘,帮助减肥。
下面给大家分享两道好吃的南瓜尖做法
炝炒南瓜尖的做法
1.新鲜的南瓜藤,去掉外面一层筋丝,清洗干净
2.大蒜切片
3.干辣椒剪成段,干花椒适量备用
4.热锅放入猪油化开
5.放入干辣椒、大蒜、花椒粒炒香
6.倒入南瓜藤
7.大火翻炒至断生加适量盐
8.加入蚝油翻炒均匀,装盘
南瓜藤炒鸡蛋的做法
1.南瓜尖撕去皮洗干净控去水分,鸡蛋搅拌成鸡蛋液。
2.锅中倒入油烧至七成热,加入南瓜尖大火翻炒几下,加入少量食盐调味。
3.将南瓜尖炒软以后,将鸡蛋液均匀倒入南瓜尖上面,使每个南瓜尖上面都粘上鸡蛋液。
4.转小火,先不要翻动,等待鸡蛋液底部成型后,将菜翻面,等鸡蛋都炒熟了即可,不用加味精,这道菜就非常香,味道鲜美。
您喜欢这道美食吗?关注作者分享给您更多美食!
特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。