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对抗癌症情绪很重要,这5种负面情绪需警惕,赶紧进行自我调节

对抗癌症情绪很重要,这5种负面情绪需警惕,赶紧进行自我调节
2020年10月14日 20:53 新浪网 作者 我的爱情你的心

  癌症是起源于上皮组织的恶性肿瘤,生长迅速且侵袭性强,可以从身体的原发部位扩散到身体其他部位,会对人体产生严重的危害,在治疗癌症过程中可以采用手术治疗,化学治疗和放射治疗三种手段,但是在治疗过程中很多患者都会出现各种负面情绪,不利于癌症的治疗。

  

  那么癌症患者在治疗过程中都有哪些情绪,应该如何进行调节呢?

  1、孤独

  癌症患者很容易出现孤独的心理,即使身边都是关心自己的朋友和亲属,有时也会感觉孤独,甚至会感觉没有人理解自己所遭受的一切,随着病情的恶化,患者会逐渐疏远家人。虽然肿瘤患者的生活比正常人艰难,但是一定要记住,在患病之后并不是孤军奋战,一定要敞开心扉与家人朋友多交谈,良好的沟通能够减少患者的孤独感。

  2、悲伤和抑郁

  很多癌症患者在确诊之后都会出现悲伤抑郁的消极心理,长期受这种负面情绪影响,很容易导致癌细胞扩散,患者可以通过自己的方式来宣泄悲伤,但是不要让悲伤和失望占据生活的全部。长期抑郁多愁善感很容易导致睡眠出现问题,还容易影响机体的消化系统,若出现抑郁症状应该及时向医生寻求帮助,通过药物来缓解症状,还可以与专业的心理咨询师进行沟通。

  

  3、愤怒

  癌症患者出现愤怒情绪是很正常的,需要适当的宣泄有利于患者的健康,但是一定要采取明智的行为发泄内心的愤怒,找出生气的原因可能对病情有所帮助。每个人都有一定的压力,晚期癌症患者的压力要比正常人多,有很多患者无法察觉自己承受着压力,此时家属应该适当的帮助患者放松身心,让患者保持平静可以听一些舒缓的音乐,做一些放松的练习。

  4、担忧

  很多癌症患者在确诊之后会产生害怕和担心的情绪,认为肿瘤会迅速恶化,自己存活期缩短,对于癌症患者来说与其将这种害怕和担心憋在心里,还不如向亲朋倾诉,这样有利于心理的平衡和疾病的康复,要尝试合理引导自己的情绪。

  

  5、后悔

  晚期肿瘤的患者很容易产生后悔的情绪,认为自己以前的生活方式有问题才会使肿瘤出现,因此感到内疚和后悔,还有一部分由于自己忽视症状延误就诊时间而后悔。在确诊肿瘤之后任何情况下内疚和后悔是无济于事的,只有活在当下,精力和时间放在有价值的事情上才是有意义的

  癌症患者会出现各种各样的情绪,偶尔出现负面情绪是正常现象,但要学会正确释放情绪的方法。患者需要做一些让自己感觉舒服和对身体有益的事情,调节不良情绪有助于减缓癌细胞的扩散速度,能够改善患病之后的生活质量,保持轻松幽默的心情,笑声可以使患者放松,能够缓解压力。

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