脑出血是一种常见的急性脑血管疾病，它指的是大脑内部出现实质性出血的情况，这种疾病的发生和高血压有很大的关系。

　　据了解，大约有1/3的高血压患者会出现脑出血的情况，这主要是因为长期的高血压会导致脑部的动脉内膜造成损伤，并且引发粥样硬化的问题。

　　与此同时，患者的血管壁部位还会形成囊状物质，这种物质是一种微型的动脉瘤。当患者体内的血压突然升高时，这种瘤体可能就会因为受到刺激而出现破裂的情况，进而引发脑出血。

　　一旦患者患上了脑出血疾病，那么很快就会出现头痛以及头晕的情况。随着颅内压力的升高，这种疼痛感很可能会扩散到整个头部。

　　除此之外，一些患者还可能会在短时间内出现昏厥的现象。因此，患者要特别警惕，加强日常的护理，尽量少吃以下食物。

　　一、生冷的食物

　　首先，生冷食物是脑溢血患者要严格禁止的。据了解，要是患者经常吃一些生冷的食物，那么就会对胃肠道造成刺激，使得肠胃血管不断收缩，进而导致血压不断升高，因此患者要最好不要这类食物。

　　二、动物脂肪

　　一般来说，比较常见的动物脂肪主要包括蛋黄、动物内脏、猪油、奶油等，这些食物大多都含有大量的饱和脂肪酸，会使得血液中的胆固醇含量不断增加，导致动脉硬化的问题越来越严重，因此患者要尽量减少这类食物摄入。

　　三、高胆固醇的食物

　　如果患者在平时的时候摄入了过量的高脂肪食物，那么很可能就会导致体内的脂肪含量超标，并且还对脑溢血问题造成影响。

　　因此，患者在日常生活要严格控制脂肪的摄入，少吃高胆固醇的食物，并且尽量用植物油来代替动物油。此外，相较于一些胆固醇比较高的肉类食物，患者可以适当地多吃一些鱼肉。

　　据了解，这类食物中含有丰富的蛋白质，并且质量都比较高，能够有效地调节血管的弹性，促进体内钠盐的排泄，进而降低血压。

　　此外，这类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，能够降低体内的脂肪含量，并且保护血管的健康。

　　四、高糖类食物

　　很多高糖类的食物不太容易消化，在进入到人体之后很对体内的代谢造成影响，要是患者经常摄入这类食物，那么很可能就会引发糖尿病。

　　而一旦患者患上糖尿病，那么随着血糖的升高，可能会出现一系列并发症，并且不断地对血管造成刺激，使得血管发生病变，进而引发高血压以及高血脂的问题，不利于疾病的恢复。

　　因此，脑溢血患者要尽量远离这类食物。

　　五、高盐分食物

　　除此之外，在日常生活中，患者还要严格控制盐分的摄入，平时的饮食不要太咸，要知道过度摄入食盐很可能会导致体内的水钠大量潴留，从而引发血压升高的问题，病情加重病情。

　　因此，患者每天的盐分摄入量最好控制在6g以内。

　　以上就是脑溢血患者在平时的5种饮食禁忌。对于大多数脑溢血患者来说，除了在饮食方面多加注意之外，患者还要注意保暖，在日常生活中根据天气的变化及时增减衣服，以免寒气入侵。

　　与此同时，患者要按照医嘱，定期服用降压药物，保持血压的平衡，以免对血管壁造成不必要的损伤。

　　此外，患者还要及时调整情绪，尽量保持积极，乐观的心态，可以适当地进行一些运动，比如走路等，从而促进体内的血液循环，不过最好不要过量，避免让身体出现过度疲劳的情况。