常喂孩子3种“拔高饭”,容易脾虚不发育,很多宝妈还在做

常喂孩子3种“拔高饭”,容易脾虚不发育,很多宝妈还在做
2020年02月27日 07:59 新浪网 作者 教育充电宝

现在的家长带娃都特别重视孩子的营养问题,并且随着生活水平的提高,家长们除了希望孩子们能健康长大之外,同时也希望孩子能长个大高个。虽然孩子的身高发育与基因有很大的关系,但后天的营养以及运动、睡眠等因素同样非常重要。

常喂孩子3种“拔高饭”,容易脾虚不发育,很多宝妈还在做

为了孩子的健康发育,给孩子补充营养这种做法肯定是正确的,但需要提醒家长的是,孩子身体娇嫩,很多食物虽然有营养,但并不适合孩子。然而很多家长都不清楚,只要觉得能对孩子发育有好处的食物,都像是不要钱一样,经常做给孩子吃,但最后的结果往往都是损伤到孩子脾胃,反而影响到孩子的发育。

常喂孩子3种“拔高饭”,容易脾虚不发育,很多宝妈还在做

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1、骨头汤

中国有句老话叫做“以形补形”,很多家长觉得骨头汤能促进孩子骨骼发育,让孩子长高个,但实际上,骨头汤中钙物质含量并不高,更多的是一些油脂。这种食物经常给孩子喝的话,会给脾胃带来很大的负担,阻碍孩子对营养的运化,不但不能让孩子长个,反而还会影响孩子的体质,让孩子容易生病,不发育。

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2、大鱼大肉

很多家长觉得这种食物能促进孩子的发育,肉类食物里面高含蛋白质,虽然是有营养的,但孩子脾胃娇嫩,经常吃大鱼大肉不但运化不了,还会阻碍其他营养的运化。另外肉类食物吃多了只会让孩子横向生长,变得肥胖,很容易导致孩子性早熟,最终影响孩子的健康和发育。

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3、大补汤

前段时间有一种汤很出名,叫做田七海马汤,周边很多家长都给孩子做这个吃,因为我们小区就有一家,给孩子喝这种汤,现在个头确实比较高。但这种汤一定要在正确的时间给娃喝,一般青春期之后才可以,比较小的孩子完全不能喝,这种大补的食物只会给孩子增添负担,损伤脾胃,反而会影响孩子的后天发育。

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让娃长高个,多喝这一末

家长给孩子补充营养是没有错的,但首先要确保这些营养能得到吸收运化,这就需要家长帮孩子调理好脾胃和肠胃。平时多给孩子喝点茯胗末,调理孩子肠胃,增强孩子脾胃的运化能力,帮孩子清理体内的积食,能让营养得到更好的运化,另外还能给孩子提供身体发育所需的营养,这样才能让孩子更健康的发育长大个。

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