春天是孩子的“猛长期”,父母做好这4件事,孩子身高再窜一截

春天是孩子的“猛长期”,父母做好这4件事,孩子身高再窜一截
2020年02月27日 06:00 新浪网 作者 历史麻花

马上就要进入到三月份了,现在出门就能感到浓浓的春天气息。

春季是万物复苏的季节,也是孩子们长身体的时候,在这个关键时期身高不足的孩子也能“逆袭”。

在很多人的认知里,孩子的身高大多遗传自父母,但身边也有例子证明,即使父母身高不理想,孩子也是可以长高的。

春天是孩子的“猛长期”,父母做好这4件事,孩子身高再窜一截

浩然是学校篮球社团的成员,188的身高在这里面其实也算普通,可是对于他来说,这个身高是在家人意料之外的。

浩然的妈妈身高是一米六几,爸爸的身高也才一米七多,夫妻的感情很好,并没有把身高这件事放在心上。

但是有了孩子之后,他们就开始担心了,希望孩子以后的身高可以超越自己。

春天是孩子的“猛长期”,父母做好这4件事,孩子身高再窜一截

所以从浩然小的时候开始,家里人就很注意他生活中的各个细节,妈妈每天看书学习关于孩子长高的知识。

后来浩然的身高真的没有让父母失望,上了初中以后他的个子明显开始猛增。

孩子是会遗传父母的身高,但这并不完全决定了孩子的最后身高。如果不重视其他方面的因素,孩子也有可能“浪费”了父母高个子基因。

所以,想让孩子长高,后天的努力也很重要。春天是孩子身高的“猛长期”。趁着现在让孩子的身高再“窜一窜”吧。

春天是孩子的“猛长期”,父母做好这4件事,孩子身高再窜一截

孩子进入猛长期时会有一些“信号”:饭量大增,每天都很贪睡、还会出现生长痛。

春季人们体内的血液循环加快,新陈代谢旺盛,孩子体内分泌激的生长激素开始增多,是生长发育期的“黄金时期”。

1)合理的饮食结构

不仅是在春天,孩子日常的饮食都要做到营养均衡。很多孩子在长身体的时候有挑食的坏毛病,然后错过这个关键的时期。

做到荤素搭配,蛋、奶、水果维生素等都不要忽略,饮食是最首要的,营养跟上了是长高的必要条件。

春天是孩子的“猛长期”,父母做好这4件事,孩子身高再窜一截

2)睡眠助长很神奇

孩子在熟睡时,是体内分泌生长激素的高峰期,所以,确保孩子有充足的睡眠时长?

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

历史麻花

历史麻花

历史麻花

+关注
作者文章