在很多地方都有这样一个习俗，在怀孕之后要吃鹅蛋，因为很多老人都说吃鹅蛋有去胎毒的作用，这样宝宝出生之后皮肤会更细腻，也能避免长黄疸的现象，当然在孕期确实会存在有胎毒过多的现象，影响胎儿的正常发育，但是吃鹅蛋到底是否有去胎毒的作用，还有待验证。那么孕妈该如何判断自己体内是否有胎毒？孕期若有这几个表现，说明体内胎毒过多，要及时排毒，你在孕期有没有出现这种情况？

　　体温较高

　　大多数女性在怀孕之后，体温也要比正常人高0.5度左右，这也是正常的，怀孕之后的女性新陈代谢率比较快，因此也会出现身体内热的情况，再加上很多女性在怀孕之后更喜欢吃一些热性的食物，也就导致体温过高，但是如果体温长期过高的话，也会影响女性的内循环，容易引发便秘，导致体内的一些毒素垃圾无法被排出去，导致体内的胎毒过多，宝宝在出生以后也容易出现黄疸等皮肤问题。

　　便秘严重

　　很多孕妇在怀孕期间都会出现或多或少的便秘现象，当便秘比较严重的时候，也容易导致一些毒素垃圾堆积在体内，从而被身体进行二次吸收，而这些有毒素垃圾的营养也会在体内形成胎毒，也会给腹中的胎儿造成一定的影响，因此在孕期如果便秘严重的话，也要多吃一些高纤维的食物来缓解便秘。

　　身体燥热

　　如果你在怀孕期间体温过高，而且总是特别怕热的话，还容易出现口干舌燥的问题，多半是因为体内的火气太旺所造成的，一定要多喝水，既能清除体内的火气，而且还有利于促进身体的血液循环和新陈代谢，也能避免出现胎毒堆积的现象，除此之外也要少吃一些干燥热性的食物，或许更有利于胎儿发育，因为很多新生儿在出生之后之所以会出现黄疸的问题，也有孕期女性的饮食习惯有一定的关系，尽量少吃一些容易上火的食物。

　　如果你在怀孕期间出现了以上这三个问题的话，很有可能是体内的毒素过多造成的，要注意及时去除胎毒，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，更有利于毒素垃圾的排出，宝宝也会更健康。