唐嫣孕后拍时尚照,一脸孕妈幸福样,为啥人家比没怀孕还美?

唐嫣孕后拍时尚照,一脸孕妈幸福样,为啥人家比没怀孕还美?
2019年11月21日 00:33 新浪网 作者 镜头下的光影

唐嫣孕后拍时尚照,一脸孕妈幸福样,为啥人家比没怀孕还美?

今年女明星怀孕的有好几个,但提起来唐嫣,你可能会觉得,她是非常

甜美且低调的

,她和罗晋从恋爱到结婚,一直被大众羡慕着。今年糖宝也怀孕了,官宣后获得了粉丝们热情的祝福。她本人从怀孕后工作量也减少了,但这次怀孕后

首拍杂志封面

,真的让人羡慕,有网友甚至说:''

这是怀孕的样子?

''言语中充满了羡慕。

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唐嫣拍出来的

造型慵懒,

但也让人感觉很舒适。卡其色大衣里,搭配了白色的针织衫,优雅且舒适,高筒袜也显得很有特点,加重了慵懒风的舒适感。恰巧这次拍摄的主题是

''此刻圆满'',

很符合即将当妈妈的唐嫣。

想起自己怀孕的时候,刚三个月孕妇装已经上身,而且肚子逐渐隆起来,审美也更差了,

只喜欢能''穿的下''的衣服,漂亮不漂亮并不重要,更别提搭配了。

为啥人家比没怀孕还美?

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怀孕后如何让自己比怀孕还美?

说实话,

怀孕后发胖,是很正常的

。我的一位闺蜜说,怀孕都不胖,你尊重过肚子里的宝宝吗?虽然听起来有些无厘头,我觉得她说的也是对的。毕竟,

孕期宝宝要从母体摄取营养

,如果不多吃点,胎儿怎么能有力气生长呢?

我怀大宝整个孕期体重增长了16斤,相对来说还可以。孕期的体重增长,并不是完全一定的,但有妇产科医生和相关资料都建议,

孕期体重增长在8~12.5kg左右为适宜

,也就是说,胖太多并不好。

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当然了,不仅是

体重方面

,还有孕妈

自身的情绪

,一定要

保持好心情。

有研究表明,孕妇的心情对胎儿有很大影响,不良情绪会导致

母体内血管收缩

,对胎儿供血量减少,长时间对胎儿

大脑发育不利,造成胎儿瘦小、体质差等。

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除此之外,还有就是孕妈的

消极情绪

,它通过胎盘传递给宝宝,会让宝宝也有类似的情绪反应。表现为

胎动不规律,常常躁动不安,

且出生后可能会影响其性格,容易激动、哭闹、偏执。

因此,孕妈们要保持好心情,才能促进胎儿全面健康的生长发育。而自己也会因此而获得满足感和幸福感,整个人都比较积极向上,看起来更漂亮了!

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孕期保持身材,适度锻炼对胎儿也好

北京体育职业学院运动人体科学专家牛映雪表示:孕妇进行适度的体育锻炼,对宝宝精神层面、交流层面及健康生长方面都会有更好的帮助。

每位孕妈都希望,自己能在孕期保持身材,而且胎宝可以健康发育。所以,

适度的锻炼是很有必要的。

在运动过程中,孕妈自身的

体质变好了,且抵抗力增强

,从遗传学角度上来讲,宝宝的体质跟遗传因素是有关系的,因此,孕期的运动更有必要了,可以从胎儿在妈妈肚子里就开始培养''运动健将''。

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孕妈在活动过程中,身体会分泌一种叫做内酚酞的物质,这种物质可以使人们的精神状态,以及心情都会有很愉悦的感觉。通过妈妈的血液传播给胎儿,他也会感受到的。

有次我在做孕期瑜伽,大宝好像知道了,就会

伸伸胳膊、踢踢腿,跟我一起活动。

在运动的过程中,妈妈们也可以观察,宝宝是不是有这样的动作,可以跟宝宝进行交流,说说话,也是一种胎教。

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说了这么多,你可能想问,到底做什么运动更好呢?其实,孕期能做的运动有很多,比如

散步、游泳(前三个月不建议,避免感染)、孕期瑜伽、体操等。我在怀孕期间,做的最多的,就是散步,吃完饭半小时后,等体内的消化酶消化完了食物,上个厕所,你就可以出发了。

不过,建议选择离家近一些的场所,比如楼下公园、广场等,这些地方视野开阔,而且人流量不算太大,边走边和宝宝聊天,也是不错的孕期体验。

枕边育儿寄语:

怀孕是一场非常美妙的旅程,终点是你的宝宝降临。在整个孕期,妈妈们都保持良好的心态,适度的运动和健康的饮食,和胎儿一起度过这段美好的时光,做最美的孕妈吧!

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