据关岭县人民政府网消息 3月23日，山东省青岛市城阳区支教教师江翠香为关岭高三、初三学生开展如何正确认识考前焦虑网上培训。全县已开学的2所高级中学、16所初级中学分别组织高三、初三学生利用班班通教学资源收看专题培训讲座，罗鸿雁副局长出席培训会。

　　专题培训上，江翠香分别从什么是焦虑、什么是考前焦虑、如何认识考前焦虑、考生在考前经常出现的症状进行网上专题培训。对出现的镇定型、轻度焦虑、中度焦虑、高度焦虑型考前焦虑状态进行网上研讨，帮助开学的高三、初三学生正确认识考前焦虑症状，学会利用考试焦虑量表准确判断自己的焦虑程度，引导学生学会调整自身的考前焦虑。

　　学生罗娟娟说：“听了江老师的讲座，我受益匪浅，江老师太了解我们考前心理了，既引导我们认识自己的焦虑状态，又教会我们如何正确对待自己的考前焦虑。”

　　县教科局副局长罗鸿雁指出，疫情防控保卫战虽然取得阶段性胜利，但防控形势依然严峻，县教育和科技局严格按照省、市关于高三、初三开学工作要求，只能通过网络培训方式对高三、初三学生进行《如何正确认识考前焦虑》心理疏导，帮助学生较好放松身心，以良好的身心状态投入到复习备考中来，正确树立决战决胜中高考的信心和勇气。

　　据了解，本次网上专题培训，覆盖全县高三、初三年级班级QQ群、微信群、钉钉群，受益学生6000余人。(关岭县教育和科技局 晏彦敏)

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