新浪新闻客户端

几道美味菜要常吃,做法简单刮油解腻助消化,老少皆宜

几道美味菜要常吃,做法简单刮油解腻助消化,老少皆宜
2019年08月26日 15:40 新浪网 作者 城市与大学

  几道美味菜要常吃,做法简单刮油解腻助消化,老少皆宜

  番茄烧排骨

  材料:精排骨、番茄、 姜、料酒、生抽酱油、老抽、白糖、盐、鸡精、熟芝麻、葱

  做法:

  1、精排骨焯水捞出洗净,装入深锅加入冷水、姜,大火烧开小火煮1~1.5小时捞出排骨备用;

  2、炒菜锅放油倒入排骨翻炒;

  3、再倒入去皮切丁的番茄、一勺料酒、生抽酱油一勺半、老抽半勺、白糖ー勺,用中火继续翻炒;

  4、收汁如果味淡可加点盐,鸡精,装盘撒上熟芝麻,葱花即可

  几道美味菜要常吃,做法简单刮油解腻助消化,老少皆宜

  【红烧鸡翅】

  用料:鸡翅适量,姜一块,大葱一截,红烧酱油适量,料酒一勺,白砂糖一勺,盐少许。

  做法:

  1,鸡翅先冷水入锅焯水,水开后就可以关火,焯去血沫,然后用温水冲洗干净。

  2,油锅烧热,下入鸡翅两面煎黄,然后放入姜丝,葱段,倒入料酒,红烧酱油,白砂糖,加适量的水没过鸡翅,大火煮开后转小火烧20分钟。

  3,最后撒适量的盐调味,打开锅盖,大火收汁后即可出锅。

  几道美味菜要常吃,做法简单刮油解腻助消化,老少皆宜

  凉拌金针菇

  材料:金针菇、酱油、黑醋、小米椒、干辣椒、葱、蒜

  做法:

  1.去除金针菇根部洗净,在沸水中烫煮捞出备用

  2.小米椒和干辣椒都切小圈备用

  3.蒜和葱切细放在金针菇上,并放适量的酱油、黑醋、盐

  4.热锅,放适量的油,油温升高以后,倒入切好的小米椒和干辣椒,然后马上关火

  5.把辣椒油快速的淋在葱蒜上即可(注:吃的时候搅拌搅拌)

  几道美味菜要常吃,做法简单刮油解腻助消化,老少皆宜

  香辣煎鳕鱼

  原料:银鳕鱼500克,刀口辣椒15克,干青花椒10克,姜米、蒜米、葱花各少许、豆瓣酱、盐、料酒、酱油、白糖、味精、鲜汤、藤椒油、色拉油各适量。

  做法:

  1、银鳕鱼治净后,切成大片,鱼片抖少许干淀粉。锅入色拉油烧热,下银鳕鱼片炸至色金黄时,倒出来沥油。

  2、锅留底油,先下青花椒、姜米、蒜米、葱花和豆瓣酱炒香,掺入适量的鲜汤烧开后,加盐、料酒、酱油、白糖和味精调成家常味汁。

  3、随后下银鳕鱼片入锅烧至入味,淋适量的藤椒油并起锅时撒上刀口辣椒,稍加点缀即成菜。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders

举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2024 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有