情侣之间吵架,是很正常的事情,可男子与女友吵架之后,竟然出现四肢僵硬,倒地不起的地步,估计很多人都很难想象,甚至有人会觉得胡扯。但必须说明,此事真的在现实生活中发生了,到底是怎么回事?
与女友吵架后,男子为何会四肢僵硬、倒地不起?
就在今年的一月份,湖南长沙一个年轻小伙,与女友吵架过后,出现了四肢僵硬、双手痉挛现象,此后就突然倒地不起了,同时感觉到呼吸困难,身体也不能动弹,女友知道情况后,赶紧呼叫了120。
医生检查过后,表示男子是因氧气浓度变高,二氧化碳浓度降低,出现了呼吸性碱中毒,简称气到中毒,它还有另外一个说法,就是过度换气综合征。听到男友被气到中毒,女友也是没想到会出现如此结果。
医生解释:会出现气到中毒,主要是情绪波动比较大,在较大的情绪转变下,呼吸会变快,此时氧气和二氧化碳的浓度也就会发生急转,在此情况下,发生过度换气综合征的几率也就会变高。
经常生气对健康的影响还是比较多的,不仅要小心“中毒”,还应该警惕气出病来。在面对一些情况时,情绪一下被激发,是不太容易控制,但也要尽可能地去调节,避免让情绪起伏过大,也是在保护自己的身体。
经常生气除了会中毒,5种病也可能是气出来的。
乳腺疾病
女性对于情绪的管控并不算好,遇到一些特殊情况,就容易着急生气,不能很快地调整,也就容易对激素的分泌造成影响,导致雌激素、孕激素水平紊乱,而乳腺健康与激素的水平是有密切联系的。
孕激素和雌激素水平一旦发生异常,就可能刺激乳腺,导致乳腺出现异常增生,偶尔生个气还不算什么,经常生气的话,激素水平紊乱了,就可能增加女性患乳腺疾病,甚至是乳腺癌的风险。
心血管病
生气时,容易让血压升高,心脏供血也容易出现问题,若本身就存在高血压疾病,再控制不住自己的脾气,很容易导致血压持续升高,血压的波动也就比较大,不能保持平稳状态,血管的收缩会出现问题,久而久之,血管受损严重,血液不能更快凝聚,也就容易形成血栓,让动脉出现粥样性硬化,离心血管疾病自然也就更近了。
脾胃病
生气很容易损伤到脏腑,脏腑的气机运行,会受到情绪的影响,经常生气的人,很可能会导致气机运行受阻,出现肝气郁结、胃气上逆、脾气虚的情况,长久下来,脾胃和肝脏也就容易生病。
严重的话,有的人还气出了胃出血、胃炎或其它胃病,脾脏功能也会因生气出现下降,导致水谷运化出错,导致体内湿热或寒湿过重,让脾虚问题盯上你,肝脏也会因脾胃出现问题,而增加肝病的发生风险。
心理疾病
容易生气、着急,还会多想的人,长期不能调节,很容易让情绪持续地发展下去,导致心理产生一些变化,可能会诱发焦虑症、抑郁症或者躁郁症,甚至还有人因生气产生癔症,不要觉得生气是小事。
癌症
可能有人说,生气能气出癌症,有点夸大说法了。没有说一定会气出癌症,而是提醒爱生气的人,癌症的发生,可能与经常生气有关。生气容易损伤脏腑,也可导致免疫力下降,还会让体内的皮质类固醇激素生产量增加,正常细胞也就容易受到攻击,在此情况下,可能会给癌细胞制造机会。
尤其是一些容易受情绪影响的器官,可能会更容易招惹癌症,比如乳腺、卵巢、甲状腺,这些部位都可能因情绪变化而受到伤害。
生气时,该如何让自己平静下来?
给自己设立一个专属生气时间。对于掌控不住自己脾气的人,肯定是不能突然就收住脾气,而是需要循序渐进的去改变,这就需要有计划的去调整,可以先从设立专属生气时间开始,每次生气后,先告诉自己,只能生气多久,超过设立的时间就给自己一个惩罚,达到了则给自己奖励,最好有人监督。
牢记呼吸法则。人在生气时,都会比较冲动,此时就需要有个行为来约束自己,深呼吸法则就是一个不错的方式,并不难,只要做呼气、吸气的动作就好,先吸一口气,再慢慢的呼出来,反复做5-8次,可帮助稳住气息,减轻身体伤害,还能让自己逐渐平静下来。
人是感情动物,情绪容易产生波动,一件事、一个人、一个物品或者一个地方,都能牵动着人的情绪,有情绪并非坏事,可长期有不良情绪,还不能很好的调节,就不利于健康了。
参考资料:
1. 《长沙男子与女友吵架后倒地不起 医生:这是“中毒”了》·光明网·2022.1.15
2. 《中医对情绪与疾病关系地认识》·贵阳护理职业学院,陈学诗,心理与健康的关系