人只有一个肺，所以肺部的好坏一直是衡量健康的一个标准。那么如何知道自己的肺部健不健康，就这个问题小编咨询了一些医生，现在就来跟大家分享一下吧！

　　肺健康不健康先看肺活量。所谓的肺活量相信大家肯定都知道，不管是上学时候的体育测试或者现在的体检检查，大家都测过肺活量！肺活量主要是由3个气量组成：潮气量和补吸气量和补呼气量。

　　也就是说，越大的肺活量你的呼吸就会越深入，肺的运作吐纳也就更完全！身体的气体交换就更好！一个正常的成年人大约是3000-4000ml。当然这个可是随着年龄的增长而变小的！

　　肺健康不健康二看呼吸。我国的中医一直认为肺的主要功能就是呼吸气，如果你的肺出现了异常，肯定会表现在你的呼吸上。

　　这个小编深有体会，我有一个叔叔，常年吸烟，他呼吸就是经常的不顺而且早上起来有呼吸急促的症状。但一开始不以为然，最后一张肺癌通知摆在他的面前，自己后卫也晚了。所以，想看你的肺是否健康，看看你自己的呼吸也就能略知一二了！

　　现在知道了吧，正如文章开头所说，人的身体只有一个肺，所以一定要时时的关注它的健康，假如你发现自己的肺活量低于平均值或者呼吸不太正常，赶紧去医院先查查肺。这种事情可耽误不得！