今天，我要给大家介绍一个穴位，这个穴位在中医界被尊称为不显山不露水的“聚宝盆”。这个穴位之所以被称为“聚宝盆”，是因为阳明经的多气多血都要在这里汇集，然后输送到对应的五脏六腑。不仅如此，肩颈处所有的经脉也都会经过这里。更为神奇的是，它还是“心统摄五脏六腑的通道”，是解除各处疼痛的突破口。然而，尽管它的作用如此之大，名字却十分低调，叫做缺盆穴。

缺盆穴

　　缺盆穴，这是一个双穴，属于足阳明胃经，它位于人体的锁骨上窝中央，距离前正中线4寸。你可以沿着锁骨一直划到边缘，找到里侧的窝，那就是缺盆穴的位置。

　　在《黄帝内经》中，有这样一句话：“心为五脏六腑之主。”这句话告诉我们，心脏在五脏六腑中的作用就像君主对老百姓的主宰地位一样。而缺盆穴，作为心统摄五脏六腑的通路，如果这条道路不通，那么即使君主（心）发出的号令再大，也无法将这种信号传输给我们的五脏六腑。

　　缺盆穴是一个交通要道，小肠经、肺经、三焦经、膀胱经、胆经、胃经，心经暗脉，大肠经等经脉都要经过这里。小肠经从肩胛出来，经过缺盆连接到心脏；胆经入肩经缺盆，出肩亦通缺盆，它的出入都与缺盆有关；胃经从喉部下来，入缺盆，然后直下散络于脾。因此，当经过缺盆穴的任何一条经络出现问题时，都可能导致肩部不适。

　　例如，小肠经出现问题可能会导致两只胳膊疼痛无力，就像骨头折了一样；肺经出现问题可能会使人体出现虚寒，虚火上升，导致背部的经脉不通，使肩背疼痛难忍。三焦经和膀胱经不通畅的时候，也会造成肩背部疼痛。所以，缺盆穴可以治疗与以上经络相关的几乎一切疾病，真可谓是人体健康的“聚宝盆”。

　　在现实生活中，很多人可能没有充分利用缺盆穴的重要作用，甚至还让这个“聚宝盆”变成了疾病滋生的“盆地”。例如，在夏天晚上睡觉时，很多人总喜欢把肩膀裸露在外面，这很容易使缺盆穴遭受寒气侵袭，从而导致人体生病。此外，与大人相比，小孩的抵抗力更差，所以当孩子睡觉时更不能让缺盆穴受寒着凉。

　　当人体出现肩背疼痛的时候，往往是因为与缺盆穴相关的经络出现了问题。比如小肠经、肺经、三焦经、膀胱经等，这些经络的堵塞都可能导致肩背疼痛。因此，我们可以通过按摩、刮痧、艾灸等方法来刺激缺盆穴，帮助疏通经络，缓解疼痛。

　　需要注意的是，虽然按摩、刮痧、艾灸等方法可以帮助我们刺激缺盆穴，但不同的身体部位适合的方法是不同的。例如，缺盆穴位于身体前面，不适合拍打，可能会伤到心肺，所以最好选择用按揉、刮痧、艾灸的方法。而肩井穴则位于肩背后侧，属于阳面，适合拍敲的方法。因此，在使用这些方法时，我们需要根据身体部位的不同来选择合适的方法。

　　总之，缺盆穴是一个非常重要的穴位，它连接着人体的多条经脉，对于维持人体健康起着至关重要的作用。我们应该充分了解和利用这个“聚宝盆”，通过正确的方法来刺激它，帮助身体保持健康。同时，我们也要注意保护缺盆穴免受寒气侵袭，避免让这个“聚宝盆”变成疾病滋生的“盆地”。

　　平时闲着没事的时候，你可以多做深呼吸，增加缺盆穴的蠕动，让经过这里的经络都活跃起来。这不仅可以治好肩膀痛的毛病，同时也能打通身体上其他经络。