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树上“减脂菜”,现在正当吃,一盘刮三天油,细腿瘦腰,越来越瘦

树上“减脂菜”,现在正当吃,一盘刮三天油,细腿瘦腰,越来越瘦
2020年03月29日 18:54 新浪网 作者 开水文化传播

  小时假,经常听奶奶讲过去的事情,奶奶说那个时候,吃不饱饭的时候,都会去外面采摘一些野草回来食用,像树上的洋槐花,榆钱等,都是忆苦饭,随着生活的变好,到了我这一辈,这些食材都变成养生的食物了,摇身一变倒成了香饽饽了,餐桌的美食,每到吃榆钱的时候,小馋猫都会采摘一起回去,做成窝窝头来食用,味道特别好,相信6成人都知道榆钱这个食材。它是树上“减脂菜”,现在正当吃,一盘刮三天油,细腿瘦腰,越来越瘦。

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  榆钱,有着很高的营养价值,食用鲜嫩可口,蒸,煎,炒都非常美味,圆圆的一枚,和古代的钱财相似,榆钱的寓意还是余钱,深受大家的青睐,榆钱还是80后小时候的回忆,吃上一口都沁人心肺,小时候一到吃榆钱的季节,就会树上采摘一些,做榆钱饭,蒸榆钱,或者榆钱炒鸡蛋等,好吃极了,榆钱虽然是野菜,但是味道比鱼肉还要鲜嫩,下面,为大家详细的介绍下榆钱窝窝汤的做法,一起来看看吧。

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  榆钱窝窝头的做法很简单,我们先把主要的食材准备好,榆钱一大把,面粉适量,玉米面少许,盐适量,大蒜一头,香油适量,醋适量,鸡精少许。

  1,首先,将采摘回来的榆钱上面的杂物清理下,放在淡盐水内浸泡一会,再用清水多冲洗几遍,这样就能将上面的灰尘冲洗干净。

  2,这个时候, 锅中倒上适量的清水,大火烧开后,放上榆钱进去焯水,捞出来过下冷水,放在容器内,撒上面粉,玉米面进去,揉成光滑的面团。

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  3,紧接着,拌好的榆钱揉成一个窝窝头的形状,全有的榆钱做好后,放在一边备用。

  4,接下来,蒸锅内倒上适量的清水,放上蒸笼布进去,再把团好的窝窝头放上面,大火蒸15分钟左右即可。

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  5,最后,把备好的大蒜处理下,清洗干净后拍碎,放在碗中,加上其它的调味料搅拌均匀,蘸着吃特别的美味。

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  这道榆钱窝窝头的做法大家学会了吗,榆钱窝窝头吃起来特别清爽美味,有股大自然的味道,榆钱对失眠有着很好的帮助,能够健胃安神,缓解失眠的困扰,经常吃一些,一夜睡到天亮,榆钱中的蛋白质,微量元素丰富,对人体有着极大的益处。

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  另外,榆钱中的芬芳有助于促进肠道的蠕动,加快消化,防止便秘和口臭,有助于清热解毒,有很好的保护消化系统,肠道变得通畅,榆钱中的铁元素有助于补血,有很好的润肤效果,皮肤变得水灵细腻,榆钱还是减肥的好食材,趁着季节不妨多吃一些,帮助刮油排毒,有助于降低体重。

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