看完美国人的一日三餐，再来看中国的，没有对比就没有伤害！

　　众所周知，中国经过改革开放之后，实现了经济腾飞。在短短40多年的时间里，从一个落后贫穷的国家，一跃成为亚洲的领头羊，实在是可喜可贺！不过，咱们国家要是说比起那些真正发达的国家来说，还是要差了不少。目前，美国虽然发展缓慢，但仍然保持着它世界第一大国的地位。

　　在饮食上，美国与中国的差距也是非常大的！那么今天就由小编带大家一起看看，美国人的一日三餐，和咱们有哪些区别吧！

　　首先，和大家所想的不一样。美国人并没有整天都是炸鸡汉堡快餐的吃。实际上，美国人十分注重饮食，而且，他们对早餐的重视度，远远地超过了咱们。美国人的一顿早餐，会非常的丰盛，会有烤面包、鸡蛋、煎饼、牛奶等等。再搭配上一些芝士和培根，一早晨就让美国人精力十足。而且据说，很多美国人一天只吃两顿。上午九点吃一顿，然后到了下午四点再吃一顿。这并不是因为美国人想省钱，而是美国人每次吃饭的时候，都会摄取大量的热量，所以肚子都会吃得很饱很饱，自然也就不容易饿了。

　　如果是一日三餐，美国人的午餐会以简单方便的快餐为主。老美可不像咱们一样那么勤快。他们更喜欢简单易做的快餐。美国人的午餐可能是汉堡热狗可乐，也可能是意大利面，三明治，总之选择也是多种多样的。 同时，美国人也特别喜欢下馆子，没时间做饭吃，就去外面吃，财大气粗。

　　而美国人的晚餐，就更加丰盛了。无论是亲戚朋友聚会，还是各种正式的场合，美国人都会准备好一份份的大餐，招待客人。晚上可以说是整个西方的狂欢时刻，大片大片的牛肉，炸鸡，还有意大利面，各种的红酒饮料应接不暇。在饭后，美国人还会准备冰淇淋和小蛋糕、水果一类的饭后甜点。

　　说完了美国的一日三餐，再来看咱们中国的。中国的一日三餐中，早餐是最不被重视的。许多上班族，早餐要么不吃，要么随便在街边买点油条豆浆就吃了，营养完全不够。到了中国，也是草草应对，吃一些饭或者米粉，吃饱了就行了。然后晚餐，就开始放开肚子猛吃了。什么大鱼大肉啦，火锅都一桌上桌。很多人还有吃夜宵的习惯。到了晚上十一二点，去商业街边的小摊位上，来上一叠烤串，一瓶啤酒，就成了所谓的夜生活。

　　这么看起来，美国人的饮食习惯似乎比我们还健康。只是他们吃得更多，所以长得也比中国人更魁梧一些。不过，现在越来越多的中国人开始注重于养生了，早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少，也成了许多年轻人饮食的座右铭。相信在一代又一代人的改变下，我国人们的人均寿命会越来越高！