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荤素搭配的营养早餐,层层饼
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1970年01月01日 08:00
先准备食材:面粉100g、西兰花1-2朵、鸡蛋1个、肉松10g、猴头菇粉5g、葱花3g、海苔芝麻盐适量(可以搭配任何自己喜欢的馅料哦)
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荤素搭配的营养早餐,层层饼
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1970年01月01日 08:00
面粉中倒入适量的水搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团
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荤素搭配的营养早餐,层层饼
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1970年01月01日 08:00
面团揉搓成长条,分成4-5份,每份搓成长条,刷油醒面30分钟
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荤素搭配的营养早餐,层层饼
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1970年01月01日 08:00
西兰花洗净焯水,去梗切碎
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荤素搭配的营养早餐,层层饼
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1970年01月01日 08:00
鸡蛋打散,炒熟
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荤素搭配的营养早餐,层层饼
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1970年01月01日 08:00
西兰花、鸡蛋、肉松、猴头菇粉、葱花、海苔芝麻盐混合,搅拌均匀
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荤素搭配的营养早餐,层层饼
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1970年01月01日 08:00
醒好的面擀成薄饼,放上馅料包好,从一头卷起
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荤素搭配的营养早餐,层层饼
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1970年01月01日 08:00
锅中刷油,反复翻面,两面煎至金黄色即可
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荤素搭配的营养早餐,层层饼
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1970年01月01日 08:00
荤素搭配的层层饼就做好啦
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