虽然明星们戴口罩是常态
但是护士长一直有个疑问
如何做到30+高温天天带口罩
还不闷痘长闭口？！
就拿超越mm来说，前阵子刷到她组图
照片中的她，不仅化了妆
还带着厚厚的口罩捂得严严实实的
（没有说戴口罩不对的意思哈
）
但是每次看到摘下口罩的她
皮肤依然是水灵灵的（羡慕脸）
插个题外话
为什么超越mm的口罩都这么可爱啊
想蹲她的口罩链接了…
果然
有疑问的也不是我一个人
就在前段时间，因为一直戴口罩
护士长皮肤就非常敏感
下巴区域不仅冒了很多闭口
还疯狂长痘痘
（前面高能）
…
…
本来一直以为
长痘痘是因为毛孔太多污垢
但后来才知道
原来戴口罩也会导致皮肤过度水合
使皮肤敏感、泛红、长痘痘、闭口
变成了所谓的“口罩脸”
所以今天就准备和大家聊聊
皮肤过 度 水 合！
以及如何缓解过度水合导致的皮肤问题
我相信这也是很多小伙伴急需的
1
什么是皮肤过度水合？
我们每个人皮肤角质层的含水量大概在10%—20%之间，长期低于10%皮肤就会出现粗糙、皮屑、干裂的现象。反之，如果皮肤长时间吸水，会导致细胞膨胀，并且细胞的连接变松。
当细胞变得不再紧密相连，也就是被撑开后，很多外界的入侵者很容易进入皮肤深层，引发一系列问题。
2
过度水合会有什么症状？
皮肤长期过度水合，极有可能会使屏障受损，尤其是敏感肌。那么下列问题就会随之而来：
红血丝：当屏障受损后，角质层变薄，使毛细血管更容易感知外界的刺激，并产生扩张。
痘痘：这段时间一直长时间戴口罩，我相信很多同学都有长痘痘的现象。其实长时间带着口罩，内部环境温度湿度都很高，也会导致皮肤过度水合。汗液、皮脂伴随着炎症反复刺激，就有可能导致痘痘的出现。
皮肤变干：因为屏障受损后的角质层变得非常薄，所以含水量肯定会变少，会出现干燥脱皮的现象。
3
哪些情况会导致过度水合？
我们上面提到的长时间戴口罩会导致，所以大家戴口罩时可以在里面放一张纸巾，帮助降低湿度。
经常敷面膜，许多同学每天敷面膜，但皮肤却越来越差，很有可能已经导致过度水合了，所以护士长建议敷面膜一周1—3次即可。对了说到面膜，现在非常流行的“三明治面膜法”也是错误的护肤方法，同样也会导致皮肤过度水合。
桑拿房。有没有同学和护士长一样，很喜欢去蒸桑拿，尤其是冬天，而且一呆就是半个小时。但是蒸好后会发现脸颊泛红，而且第二天会刺痛。后来护士长问了皮肤科医生才知道，蒸桑拿时间过长也会导致皮肤过度水合。
4
屏障已经受损了怎么办？
其实很多同学发现皮肤不适的时候
皮肤早已经产生过度水合了
但是不用急
这并不意味着你彻底成为了敏感肌
那么下面的6款产品
无论你是敏感肌、换季不适
还是暂时的过度水合
都可以使用
可复美焕能肌底精华乳 68元/15g
Elta MD清透三重防晒霜 138元/50g
迪马森斯氧化锌修复泡沫 150元/50ml
CSS蓝铜胜肽精华液 200元/30ml
is clinical多重修复霜 535元/120g
Phyto-c欧玛橄榄精华 550元/30ml
可复美焕能肌底修复乳
价格：68元/15g
适合人群：痘肌和脂溢性皮炎慎用
功效：抗敏、祛红、镇定
对于可复美这个牌子，大家可能不太了解。其实这个牌子已经有20年的历史了，专门针对皮肤敏感人群。不仅如此，可复美的母公司还有自己的专利成分——类人胶原蛋白，并且前后获得40多项专利奖。
这款修复乳护士长认为当做急救类产品非常不错。首先角鲨烷亲肤，渗透性好，能够改善粗糙。红没药醇舒缓抗敏，并且还可以抑制炎症。4-叔丁基环乙醇对于灼热和刺痛有及时性的缓解。最后VE、富勒烯和一些植物提取物帮助抗氧化。
所以对于皮肤过度水合后的灼热感和刺痛感，这款乳液有很好的急救作用。但是因为一管才15g，真的不经用。
还有最后一点，就是这款乳液当中添加了硬脂酸和鲸蜡硬脂醇，所以护士长建议爱长痘的，和脂溢性皮炎的同学不要用
。
2
Elta MD清透三重防晒乳
价格：138元/50g
适合人群：全肤质适用
防晒类型：物理防晒
防晒剂：氧化锌、桂皮酸盐
防晒剂虽然就两种，但是日常通勤完全足够。从成分表看，这支防晒没有添加油脂类成分？对的！所以对敏感肌人群尤为友好。
因为是物理防晒，所以你们懂的，肯定会润色效果。但又是因为无油配方，乳液质地成膜很快，所以只会有轻微提亮，不会假白。
对了，这支防晒是不防水的，所以在夏天外出爱出汗的同学肯能要考虑考虑了。总的来说，这性价比，真的算是美系防晒的翘楚了。
3
迪马森斯氧化锌修复泡沫
价格：150元/50ml
适合人群：全肤质适用
功效：抗敏、抗红
看到这款产品的名字，很多人以为是一支洁面，其实这是一支泡沫类型的化妆水
。迪马森斯是德国著名的药妆公司，创始人是皮肤科医生。
这支产品最主要的成分是氧化锌，氧化锌本身具有非常好的抗菌、收敛和抗敏效果。像我们平时知道的“炉甘石洗剂”，就添加了氧化锌。此外这款产品还添加了泛醇和银离子，泛醇保湿修复，银离子抗菌。
这款产品刚挤出来是泡沫状，需要迅速在脸上抹开，然后就化成了水，不黏腻不厚重。
像护士长有时候敷面膜时间过长，皮肤会灼热。那么可以使用这款泡沫，你会发现有很明显的镇定收敛、安抚作用。医美术后，也可以使用，促进表皮愈合。
这款产品我真的建议痘肌、敏感肌、换季容易不适的同学人手备一支，当做急救类产品。
4
CSS蓝铜胜肽精华
价格：200元/30ml
适合人群：全肤质适用
功效：促进伤口愈合
让护士长看看，有多少人是被它的颜值吸引的。但它真的很有料，中看又中用。首先我之前和泥萌推荐过CSS他们家的橄榄精华，也很适合敏感肌，但是呢那款在夏天偏油，所以今天是这款。
这款精华的主要成分是——三肽-1 铜（蓝铜胜肽），这也是液体呈现蓝色的原因。铜离子不仅可以促进伤口愈合，还能促进胶原蛋白、抑制炎症，简直是神仙般的存在。
所以对于过度水合后的皮肤干裂、痘痘都有很好的愈合作用。
当然除了蓝铜胜肽，还添加了神经酰胺（修复抗老）、棕榈酰四肽-7（抗衰）、透明质酸（保湿、抗炎）。
所以这是一支同时具备抗敏、抗老的精华，如果敏感肌不敢用A醇，那可以试试这款。
5
is Clinical多重修复霜
价格：535元/120g
适合人群：大油皮慎用
功效：修复、抗敏、褪红
这个美国药妆牌子真的很小众了，但是他们家的精华你们可能见过。今天来说说他们家的这款面霜。
这瓶面霜的思路其实很简单，就是保湿类成分（透明质酸钠+VE+泛醇+植物鞘氨醇），再结合修复类成分（神经酰胺3+神经酰胺6ll+神经酰胺1），此外呢一些成分还自带一些抗氧化能力。
这瓶面霜的修复能力很强，对于皮肤屏障薄弱的同学来说，简直是救星。护士长自己还研究了一个用法，就是在医美后，厚敷这款面霜，会有很好的祛红作用。
最后说说面霜的质地，膏体绵密丝滑，像融化了一半的冰淇淋。上脸略微有点滋润，可能更适合干皮，但是冬天油皮也可以尝试。说实话，这个价格我觉得还好，因为容量有120g，像普通的面霜才50ml。
6
Phyto-c欧码橄榄精华
价格：550元/30ml
适合人群：全肤质适用
功效：抗炎、抗氧化、抗敏。美白
今天最后的这一款，绝对是重磅炸弹。仔细分析了成分，几乎包含了所有功效，十全大补。
首先这瓶精华的概念成分——油橄榄叶提取物，不仅可以抑制黑素细胞活性，达到美白的效果。而且对痤疮杆菌还有抑制作用，是抗炎和抗敏的一把好手。
除此之外成分表第二位——抗坏血酸（VC）大家再熟悉不过了，抗氧化达到美白效果；硫酸锌是抗菌剂，能够抗油收敛；VE+VA醇，抗氧化和抗老一把手；曲酸+熊果苷抑制黑色素，美白祛斑。
怎么说呢，这就是无敌的存在。但虽然添加的东西很杂，但刺激性不高。对于玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、银屑病也有效果。
不过毕竟是添加了A醇，所以敏感肌同学可以先局部点涂一点，看看皮肤适不适应。这只精华我尤其推荐给皮肤有炎症、有痘痘的同学。
今天推荐的这6款产品
对皮肤问题有很好的的针对性
敏感肌或者健康肌肤也可以使用
因为其中有抗炎的作用
话说你们有因为戴口罩
引发什么皮肤问题吗？
又是怎么样解决的呢？
留言区一起聊一聊吧~
