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周杰伦新歌表白,昆凌两岁前不给孩子吃盐,孩子什么时候吃盐合适

周杰伦新歌表白,昆凌两岁前不给孩子吃盐,孩子什么时候吃盐合适
2020年06月29日 20:32 新浪网 作者 花姑娘发型

  养孩子说起来只是轻飘飘的三个字,但是成为了父母,真正操作起来才能知道究竟有多么难。

  不说孩子的教育问题,单单是孩子的衣食住行,就有许多不为人知的,却又非常重要的事项了,家长养育孩子简直可以说是一把辛酸泪。

  周杰伦新歌表白,昆凌两岁前不给孩子吃盐,孩子什么时候吃盐合适

  大明星周杰伦大家肯定都听过,即使到了现在,周杰伦一发歌,还是能够引起很大的轰动,引起许多人的关注。

  最近周杰伦就发了一首新歌,名字叫做mojito,乍听上去好像不起眼,但是关注的粉丝肯定会知道,这个其实就是周杰伦妻子最爱喝的一种古巴饮料的名字。大家也是纷纷表示,学音乐的人真是秀的一手好恩爱。

  周杰伦和妻子昆凌确实一直感情都非常的好,两个人也是有了爱的结晶。而在育儿方面,昆凌也是颇有心得,曾经就在节目上表示,在孩子满两岁之前不给孩子吃盐,三岁之前不给吃糖。

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  可能很多家长都会对这种育儿方法表示质疑,盐中所含的钠对于人的身体非常重要,如果不给孩子摄入,是不是会对孩子造成不良影响呢?

  其实孩子平时所吃的奶制品及辅食,就已经含有了足够的钠元素了,并不需要再从盐中摄取。

  科学的说法是:孩子一岁之前都不要吃盐,不然可能对孩子有不好的影响

  第一点,影响孩子的味觉

  婴儿时期的孩子味觉还在发育之中,非常的敏感,如果过早的让孩子接触到盐这种咸味的食物,孩子虽然会吃的很香,但是在一定程度上会影响到孩子的味觉发育,使得孩子未来对味道的分辨能力降低。

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  第二点,对孩子肾脏有负面影响

  刚才说到,其实一岁之前给孩子补充的盐分是多余的,而这些多余的能量需要肾脏去分解消化。

  但是孩子身体还没有发育完全,肾脏没有办法胜任消化分解的工作,一方面加大了肾脏的负担,另一方面,多余的盐分会对身体其他脏器产生负面影响。

  第三点,让孩子更容易生病

  孩子口中会分泌唾液,其中含有相关成分,用于消化溶解身体需要的营养成分,也抵御着外部细菌的感染。

  而盐分过多,会导致唾液分泌减少,孩子的身体也就更容易受到细菌侵扰,会变得更脆弱。

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  第四点,影响孩子吸收

  钠元素过多,会导致孩子对于其他元素的吸收力降低。尤其是钙元素和锌元素,从而会影响到孩子的生长发育。

  那么在孩子吃盐的问题上,究竟应该怎么做呢?

  

  • 一岁之前不要吃

  就如同前面说过的,孩子一岁前吃盐坏处多多,家长们千万不要犯这个错误。

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  • 三岁之前少吃盐

  一岁之后,孩子已经可以摄入一定的盐分。虽然理论上来说孩子的日常食物已经可以满足钠需求,但是出于调节口味的考虑,家长们可以给孩子做一些加盐的清淡的食物。

  家长一定要注意避免重口味的食物,避免影响孩子的生长发育。

  

  • 六岁之前少油盐

  在这个阶段,食物中的钠已经无法满足孩子的生长需求,家长们需要在日常饮食中再加上一到两克的盐来补充。

  但是总体还是倡导清淡的饮食,这样对于孩子未来的身体还是有非常大的好处的。

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  其实大家都知道清淡的饮食健康,但是说到美味,肯定还是重口味的食物更好。

  家长们怜悯孩子的心可以理解,但是为了孩子的身体健康,家长们一定要控制住自己,帮助孩子养成良好的饮食习惯,让孩子一生受益。

  大家家里的饮食是清淡的还是重口味的呢?

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