牛肉炒扁豆丝这道美食不仅仅是味道很棒,让人吃起来很过瘾,而且有着很高的营养价值,含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。接下来,我们简单给大家说一说教你色味俱佳的牛肉炒扁豆丝,营养好吃超下饭。
美味的扁豆丝炒牛肉
食材:扁豆、牛肉、桃园建民牛肉耗辣椒、葱姜蒜、鸡蛋、酱油、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、盐
做法:1、我们先把食材准备好,把买来的扁豆冲洗干净,去掉杂质,用刀斜着切成条;
2、接着,把鸡蛋打入干净的小碗里面,加入一点点盐和温水,用筷子搅拌均匀,做成鸡蛋液;
3、接下来,把牛肉冲洗干净,沥干水,用刀切成小块,加入适量的鸡蛋液、酱油、料酒、蚝油、淀粉和胡椒粉,把牛肉腌制一下;
4、再把葱姜蒜分别冲洗干净后,沥干水,分别切成葱花、姜丝和蒜片;备用;
5、然后热锅烧油,放入姜丝炒香,放入腌制好的牛肉块,翻炒到变色后,盛出来;
6、再次热锅烧油,放入葱姜蒜炒香,放入扁豆丝,翻炒一会儿,放入炒过的牛肉,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉和盐,翻炒到食材成熟入味;即可;
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