我们都知道孕妇在怀孕期间其实有非常多的禁忌，而如果是某一方面不注意的话，可能就会在无形之中对自己和胎儿造成一定的损伤，无论是对于处于什么阶段的孕妇，每天的休息是非常必要的，睡眠最是十分重要的一个方面，如果说采取了一些错误的睡姿的话，可能会使胎儿发生缺氧的情况，下面就跟小编一起来看看吧！

　　怀孕后，孕妇这2种睡姿能不用就不用，或许胎儿易发生“缺氧”

　　1.仰卧

　　在怀孕期间，有很多的人都不太注意，这个时候就会选择仰卧的姿势，认为这样比较的舒服。但是这样的也是不对的，尤其是对于月份较大的孕妇来说，如果采用仰卧的睡姿的话，就会导致自己的腹部被压迫，而且腹腔当中的容积变小，也会导致氧气不足，如果说宝宝喘不过气来的话，也非常的容易导致缺氧的情况。

　　2.蒙头睡

　　还有很多的人都会喜欢蒙着头睡的。其实对孕妇来说，比较的怕光，也比较怕吵，认为这样的话可以睡得更踏实，但其实这样对于自己和宝宝来说都是有好处的。如果是经常的捂着被子睡觉的话，一方面被子当中可能就会有一些细菌灰尘，或者说是螨虫就会被孕妇所吸收。这样对身体健康来说是没有好处的。另外捂着被子睡觉的同时，也非常的容易造成缺氧。这样的话也是对于宝宝非常的不利的。

　　因此对怀孕的人来说，最好少采用这两种睡姿，在平时的话可以选择去采用侧卧的姿势。尤其是左侧卧的睡觉姿势，可以防止对腹腔动脉的压迫，而且对于胎儿来说是比较有好处的。但是如果说本身有一些心脏问题或者说子宫左旋的情况，就可以适当的选择右侧卧的方式，你都清楚了吗？