当妈的都知道晚上带娃是最煎熬的，一直哭哭闹闹不睡觉，但只要一给奶立马就安静的。最主要的是宝妈妈轻松，还不用起床，一个翻身就搞定了哭闹的娃，你看多轻松省事。“喂奶哄”宝宝其实是一个魔咒，宝宝不吃奶不睡，醒了也必须喂，这样就形成了一个恶性循环，宝宝经常醒，宝妈经常喂。但意识不到其中可能会发生的隐患，所以宝宝在晚上哭闹时，不要在“喂奶哄”了，俗称奶睡，宝妈倒是省事轻松了，但其实“受伤”的是娃。

　　那么问题来了，奶睡真的有这么可怕吗？要搞清楚这个问题，就得搞清楚奶睡分为几种。一般来说，奶睡可以分为两种，一种“吃奶哄”，一种就是奶睡了。吃奶哄顾名思义，就是用奶睡让孩子安静下来，宝宝的天性就是吃奶，这会让他们感到放松，一旦放松可能就会闹了。但事实上，宝宝是不饿的，吃奶哄只是起到一个哄的作用，宝宝是吃不进去多少奶的。那么吃奶睡就简单了，就是宝宝睡前的最后一顿奶。虽然是吃到睡着，但是吃完之后，宝宝就吐出奶头。这个时候，就说明宝宝吃饱睡觉了，生活较为规律，夜里醒来也不会太频繁。可这样的“听话”的宝宝还是占少数的，特别容易出现阶段性的问题。如果宝宝的睡眠质量下降，那么就容易造成宝宝频繁夜醒，这样苦的还是家长。

　　那么“哄奶睡”对宝宝有什么影响呢？对宝妈是否也有影响？答案是肯定的，频繁的夜起会让宝妈睡眠不足，而且宝宝在吃完奶后不久，就会自然排便。这个时候，被折磨的就是妈妈了，经过一番折腾，孩子再次入睡之后，又引来了新的一轮奶睡。这个时候，当妈的又要再来一次“哄奶睡”，长期以往，妈妈的睡觉质量越来越差，身体的抵抗机能变差也是在正常的。另外，长时间的“喂奶哄”会造成过度喂养，宝宝的体重会迅速增加，或许会出现肥胖等不利影响，严重时甚至还影响正常发育，妨碍孩子身高和智力方面的成长。这样不仅对宝宝有影响，可能还会家中妈妈的焦虑甚至诱发产后抑郁，值得警惕。

　　那么，如何戒掉“喂奶哄”？其实并不太难，奶睡也并不是什么洪水猛兽，而是有节制地使用，虽然并不是一个好的生活习惯。但是新生儿阶段时是可以使用的。月子内的宝宝大多数吃着吃着就睡着了，夜起也不频繁，是宝妈最轻松的一段时间。不过出了月子，宝宝清醒的时间越来越长，甚至越来越频繁，这个时候就需要把吃和睡分开了。比如，宝宝吃奶之后，不要立即让宝宝睡着，可能适当地加入活动，并且吃完奶之后及时拍嗝，再用心的安抚方法替换奶睡，比如轻轻抚摸身体，或者唱一唱摇篮曲，多读一点关于宝宝的知识，了解宝宝每种方式的诉求。

　　所以，宝妈千万不要一直“奶水哄”，要适当地采用科学的方法，毕竟是自己的孩子，怎么样都要保护他。