很多朋友都有在路口打车的经验,平时路过的时候,看到有很多出租车,等到自己要打车的时候就是怎么也打不到,真的是比较心累。
怀孕就和打车很像,不想要孩子的时候,一次意外就怀上了,等你真的想要孩子的时候,却怎么也怀不上,简直感觉是在和自己作对。相信有不少宝妈都有这样的感触,一个在计划内到来的孩子真的是让人既感动又庆幸。
过来的妈妈有一种说法是哺乳期可以避孕,这个时候不会意外怀孕,比用安全套效果还好,这是真的吗?其实并不是每个人在哺乳期都能避孕的,主要还是要有条件的。
产后月经没有来的有很大的程度上是可以避孕,但是这个不是绝对的,至少来了例假的是一定要注意避孕措施的。其次就是要在产后6个月内和母乳喂养,这个母乳喂养指的是纯母乳喂养和高频率的。同时满足这3个条件的,避孕的效果相对会比较好。
其实任何避孕方式都不能说是万无一失的,但是这段时间严格做到这3点,避孕效果确实要比其他时间和方法有效很多。
为了以防万一,在产后修复期后,夫妻生活要注意避孕了,因为大部分的产妇会在差不多1到2月复潮。部分母乳喂养的孕妈会有所推迟,3个月或者6个月不等,这也就是6个月内母乳喂养且没有例假的新妈妈很多都成功避孕的原因。虽然在哺乳期因为体内激素的作用,排卵会被抑制,但是不代表就真的不排卵,还是有一定几率会怀上。
当然有千辛万苦避孕的,也有想尽办法求好孕的,避孕至少措施做得好,百分之九十多都是有效的,只有那么偶尔的几率才会中奖。但是怀孕这个还真是折磨人,对于有些不易怀孕的朋友,怎么补怎么调理就是怀不上,真是空羡慕那些想怀就怀上的易孕夫妻。
备孕的话题也是老生常谈了,简单强调一下。
1、早睡早起对身体的健康很有帮助,现在的人生活作息很难保证日落而息,都已经习惯了熬到12点,甚至是更晚,这和身体内的各器官排毒修养的时间表是完全冲突的。规律的生活作息有利于调整好身体的状态,所以建议十点以前要休息。
2、锻炼身体是为了恢复身体的健康,长期的一些不良作息和生活习惯导致了很多人的身体是亚健康状态,多锻炼,在运动中放松心情,也可以排解压力和焦虑,保持心情愉快,情绪对人身体的影响是非常大。
多的不说了,在备孕的朋友,希望你们都能尽快怀上小宝宝,不准备要孩子的朋友也要注意安全措施。