夏天的时候，有很多水果都可以用来解渴，而且效果很不错，甘蔗就是其中一种解渴的水果，甘蔗有一股特别的甜，所以受到很多人的喜爱。但我们买甘蔗时，最好不要挑红心甘蔗，因为这种甘蔗里面可能含有很多的寄生虫，吃多了的话，容易导致头晕的情况发生。而且这种红心甘蔗也是比较容易发生霉变的，可能会产生一些毒素，过量食用不利于身体健康。

　　人们在吃无花果时，通常会把外面的果壳剥掉，专门吃里面的果肉，味道也是很特别的。但其实无花果是寄生虫比较喜欢的一种水果，尤其是那种过熟的无花果，由于快要坏掉了，所以更容易产生大量寄生虫，过量食用，容易损伤到肠胃健康。所以我们平时若是实在喜欢吃，可以吃一些新鲜的无花果，吃之前也可以用盐水浸泡一遍。

　　杨梅已被列入了水果的黑名单，水果可以吃，但是杨梅这类水果一定要少吃。天热时，冰镇杨梅是很多人爱吃的。在冰箱里保存一段时间后再拿出来吃，不但味道酸甜可口，对于提高食欲来说也有帮助。但是杨梅的表面比较密集复杂，很易藏满寄生虫，平时简单的冲洗并不能彻底地做好清洁，这样就会造成虫卵在杨梅表面的堆积。平时吃杨梅之前，千万不要草草的洗完了事。可以先用淡盐水多泡一会，然后再进行清洗，最大限度的将虫卵细菌清洗干净。

　　4、切除腐烂部分的水果

　　这两天的天气气温提高了，但是仍然有一些人比较注重勤俭节约，水果出现了少量腐烂霉变的情况，可能会将腐烂的地方挖掉，然后继续吃，已经霉变的水果，会产生大量的致癌物质，它会蔓延到整个水果中，就算挖掉了腐烂的部分，其他果肉也会受到破坏，经常吃会给身体的健康造成不利，所以当发现水果霉变的时候，千万不要舍不得，当身体吃坏的那一刻，要付出的代价比扔掉坏掉的水果多出好几倍。