妊娠高血压是妊娠期孕妈咪所特有而又常见的疾病，一般在怀孕20周后出现高血压、水肿、蛋白尿，轻者可无症状或轻度头晕，血压轻度升高，伴水肿或轻度蛋白尿；重者头痛、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹痛等，血压升高明显，蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。

　　妊娠高血压的自我识别

　　在妊娠后期孕妈咪发生浮肿，血压≥18.7/12kPa（140/90mmHg），即俗语称大压>140毫米汞柱，小压>90毫米汞柱，且体重急剧增加，必须考虑妊娠高血压应及时就医检查确认。妊娠高血压的原因有许多科学说法，一般认为可能是母体的免疫系统对滋养层父系来源的抗原异常反应的结果，导致孕妈咪的全身小动脉痉挛而发生高血压，也有研究发现与遗传因素有关。

　　妊娠高血压的预防治疗

　　1、及时预防：

　　在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。尤其是在20-32周测血压和观察有无浮肿，早期轻度的妊娠高血压经过积极有效的治疗是可以治愈或控制病情发展的。

　　2、谨慎用药：

　　孕妈咪及哺乳期妈咪服用降压药需十分谨慎，千万不要随便用药。因为有些降压药物可以通过胎盘进入胎儿或出现在乳汁中，对胎儿或婴儿产生毒副作用。部分所谓的中成药其实含有一定量对胎儿不利的西药成分，而且中药本身也不是没有副作用的，孕妈咪服用中成药和中草药降压要在医生的指导下进行。

　　3、定期产检：

　　孕妈咪发生下肢水肿，血压和尿常规正常时，应增加产检次数，每周到医院做一次产检。

　　4、注意休息：

　　孕妈咪要保持心情舒畅，精神要放松，避免劳累，要保证充足的睡眠，争取每天卧床10个小时以上，并以侧卧位为佳，可减轻右旋的子宫对腹主动脉和下腔静脉的压力，增加回心血量，以增进血液循环，改善肾脏供血条件增加尿量，并有利于维持正常的子宫胎盘血液循环；避免强光、噪音或振动等刺激，以防诱发抽搐。

　　5、合理饮食：

　　饮食要注意科学搭配，均衡营养。不要吃过咸的食物，如调味汁、酱油、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。应及时摄入优质的蛋白质，如牛奶、鱼虾、鸡蛋、豆制品等。注意及时补充维生素，补足铁和钙剂等微量元素，以保证胎儿的正常发育。

　　6、注意既往史：

　　孕妈咪曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压症状的，须在医生指导下进行重点监护。

　　7、适时终止妊娠：

　　如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药。若病情继续发展，重度高血压合并蛋白尿称为子痫前期，需要住院治疗，适时结束妊娠。