让宝宝拥有一双漂亮的眼睛，估计每一个做父母的非常想的吧！然而随着社会的不断发展，可是宝宝近视的概率却越来越高，这让宝宝原本就就不是很漂亮的眼睛，变得更加不好看了。虽然宝宝眼睛是否漂亮很大程度上由父母的遗传基因决定，但是后天也可以让宝宝眼睛得到极大的改善，如果在宝宝发育期间，为宝宝补充了充足的眼睛发育的营养所需，那么你可以拥有一个眼睛漂亮实力好的宝宝。如果你已经错过了怀孕期间这个时机，那么你一定要抓住哺乳期这个最后时机，错过了你就只能后悔了。若你要母乳喂养宝宝，哺乳期间吃这6种水果，宝宝眼睛漂亮视力好，二胎孕妈都知道！

　　橘子中富含维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等有助于宝宝眼睛发育的营养物质，如果哺乳期间，孕妈经常吃橘子，有助于宝宝眼睛发育，让宝宝眼睛更漂亮更水灵。

　　苹果

　　苹果是有名的“明目果”，苹果中含有对宝宝视力发育至关重要的维生素A和微量元素硒。微量元素硒有助于宝宝视力更加敏锐，维生素A有助于提升宝宝夜视能力，因此，孕妈哺乳期间，经常吃苹果能够有助于让宝宝眼睛更加炯炯有神。此外，苹果还含有大量有助于宝宝智力发育的营养物质，能够让宝宝更加聪明。

　　草莓是“水果皇后”，富含各种宝宝发育的维生素、叶酸、铁、钙等物质，孕妈哺乳期经常吃草莓，有助于宝宝眼睛和大脑发育。

　　猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素C，有“维C之王”的美誉，比一般的水果高出10多倍，维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，呵护宝宝眼睛。此外，猕猴桃还含有丰富的胡萝卜素，有明目作用的。孕妈哺乳期间，经常吃猕猴桃有助于让宝宝眼睛更漂亮更水灵。

　　蓝莓富含维生素A、氨基酸、花青素等营养物质，花青素能够增进眼部血液循环、消除眼疲劳作用，维生素A具有保护眼睛的功效，加速视网膜、视紫质的合成与再生，因此，孕妈哺乳期间，经常吃蓝莓能够让宝宝眼睛视力更好更漂亮。

　　葡萄

　　葡萄中含有花青素，能够预防近视，保护眼睛。此外，葡萄肿还含有有助于宝宝眼睛发育的多种维生素和蛋白质，能够让宝宝眼睛更漂亮。

　　如今水果大多含有农药，在选用水果时，一定要选择绿色的农药少的水果，在吃水果前一定要对水果进行充分清洗。

　　水果不能当饭吃。水果再好，也不能只吃水果，要各种有益于孕妈的食物都吃，不能偏食，要保证营养均衡全面，这才是对宝宝最好的。

　　坐月子期间，要避免吃生冷的东西，水果都是生冷的，所以吃水果时，可以用热水烫温后再吃。