生孩子真的是一件让人又幸福又难熬的事情。因为生完孩子之后，面临最难以接受的问题，就是身材走形了。怀孕之前身材曼妙。生完孩子之后虎背熊腰，但是有的人，在生完孩子之后却没有什么变化，而且瘦得特别的快。同样是生孩子，为什么别人怀孕后，没怎么胖，而且生完孩子之后瘦得特别快？我们一起来看一下吧。

　　就是在，哺乳期中，一直坚持母乳喂养是最容易瘦的。母乳的过程中也是可以燃烧脂肪的，而且母乳中，富含的营养元素也非常的多。随着喂奶的进行，宝妈也会越来越瘦。相对来说，进行奶粉喂养的宝妈们。反而就会比较容易堆积脂肪。

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　　2、自己带孩子的妈妈容易瘦

　　有的宝妈在生完孩子之后，由于身边没有什么人可以帮忙，所以都是自己一个人在带孩子。会比较辛苦一些，而且有的时候，会经常忙得连饭也吃不上。更别说新入更多的营养了。再加上有的宝宝会比较调皮，所以宝妈们晚上几乎没有什么睡眠的时间。这样也会很容易让宝妈瘦下来。

　　是女人调理身体非常重要的一次机会，所以在月子期间可能会摄入很多营养，但是又没有什么运动量。所以就会非常容易囤积脂肪，所以准妈妈在坐月子的时候，可以多摄入一些五谷杂粮的食物，既有营养，然后又可以补充能量。而且在五谷杂粮中含有很多的膳食纤维，可以帮助增加产后妈妈的肠胃蠕动。

　　有些女生本身就是易瘦体质，所以在生完孩子之后，身材也会恢复的比较快。但是有些女生她是非常容易胖的，易胖体质，就算在，怀孕之前会有控制体重，但还是会一不注意饮食就会变胖。如果想要变成易瘦体质的话，可以在怀孕之前多进行健身运动，增加一下肌肉含量。因为肌肉含量越高了之后，体内的基础代谢率会更高，这样对于代谢产物也会更快。利于减肥