高考生将所有的精力投入到紧张的学习备考中，学习紧张，竞争也是非常的激烈，高强度的学习压力及精神方面的压力，使得大部分高考生越临近高考越处于焦虑状态，导致临场发挥不好，今天就给即将高考的孩子们分享党参炖鸽子这一款汤，这款汤考场上能起到镇静安神作用！

　　党参的主要功效是补气，最宜用于平素倦怠乏力、精神不振、抗疲劳的作用；鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。

　　一、食材准备：

　　鸽子一只 党参15克

　　二、制作过程：

　　1. 先把鸽子里里外外都清洗干净，切掉屁股不要，炖盅加入党参，把鸽子也加进来

　　2. 加入开水，差不多浸没食材即可

　　3. 放炖锅慢炖两个小时，汤好后加盐调味即可

　　一日分两次吃完，这款汤口味甘甜，有镇静安神，头不晕，心不慌的功效，这个汤要在考试前两天开始食用至考试结束，家里有考生的朋友试试吧！