近日，亚洲歌坛天后

　　蔡依林，

　　在微博上发布了一组瑜伽照，开心写道：“

　　瑜伽趣

　　”，随即#蔡依林身材#就上了热搜。

　　照片中，蔡依林扎着丸子头，穿着粉色的瑜伽服，身材好到爆，不愧是女神。

　　40岁的她拥有十八的状态，自信青春又靓丽，

　　马甲线，直角肩，天鹅颈，状态真的太好啦。

　　十年前的她和现在一样，一点都没变，甚至更美了，简直逆生长啊……

　　自律的女人果然是厉害，所以，

　　女人要保养年轻，一定要瑜伽健身运动，没有捷径。

　　作为歌坛天后，

　　蔡依林的歌曲是小编年轻时候的回忆

　　，记忆中的她是个爱唱情歌的小女孩，《日不落》《倒带》《舞娘》等。

　　倒带蔡依林 - 城堡

　　刚出道那会，受到很多

　　非议

　　，被吐槽婴儿肥，个子不高等。

　　后来，她爱上运动，学会健康饮食，最终蜕变了现在的好身材。

　　想要身材好，运动自然是少不了的，关键是坚持运动，不间断的练习，

　　才让她的身材管理一直在线。

　　瑜伽是她最爱的运动方式之一，

　　早在很多年前她就开始练瑜伽，

　　瑜伽中的拉伸，不仅对身体的柔韧性有很大帮助，而且也能塑形，改善身体线条。

　　蔡依林说：“她不是天生的瘦子，

　　能瘦下来就是靠合理饮食和运动。

　　”虽已经出道20年，但蔡依林是

　　出了名的严格管理身材。

　　小小的身体却有无限能量，不管是唱歌跳舞，还是瑜伽，如果没有坚持的毅力，是无法成功，对蔡依林而言，

　　你有多自律，就有多自由。

　　唯有努力不会过期