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儿科医生:2种水果多给孩子吃,脾胃强身体棒,孩子吃饭香

儿科医生:2种水果多给孩子吃,脾胃强身体棒,孩子吃饭香
2020年04月01日 20:21 新浪网 作者 疯狂的育儿

  每个孩子都是家里的小宝贝,家长的生活都在围着孩子转。其实,带孩子也是有讲究的,而且学问还大着呢!特别是在孩子的饮食上,千万不要由着孩子的性子随便吃,因为不是所有食物都适合孩子吃,对于食物的选择上,家长们一定要慎重。

  儿科医生:2种水果多给孩子吃,脾胃强身体棒,孩子吃饭香

  今年的寒假比以往更长一些,因为非常时期,表姐家的孩子莉莉最近一直在家上网课,也不能随便出去玩。前阵子,莉莉在家憋不住了,哭着闹着让闺蜜带她出去玩,闺蜜考虑到现在的情况,能不出门就不出门,就没带莉莉下楼,让莉莉继续在家待着。可是这几天莉莉一反常态,整天蔫蔫的没有精神,不怎么吃饭,还总是咳嗽。

  儿科医生:2种水果多给孩子吃,脾胃强身体棒,孩子吃饭香

  闺蜜赶忙翻出家里的止咳药,莉莉吃了两三天了,情况也没见好。这可把闺蜜急坏了,这可怎么办呢?孩子也没感冒啊,怎么就咳嗽了呢?于是闺蜜赶忙带孩子去医院,医生询问了一下莉莉最近的饮食,这才知道是怎么回事。原来过年家里囤了很多零食准备家里来客人吃,后来也没机会请客,莉莉在家憋得无聊,就把家里的零食都吃光了,结果孩子消化不了,影响了脾胃运化,这才引起了孩子不断咳嗽。

  儿科医生:2种水果多给孩子吃,脾胃强身体棒,孩子吃饭香

  像莉莉现在这种情况,医生建议闺蜜,不要再给孩子吃辛辣油腻的食物了,可以多给孩子吃这2种水果,强壮脾胃,增强抵抗力,吃饭也香!

  1.枇杷

  孩子咳嗽的时候,家长可以去超市买点枇杷给孩子吃,枇杷可以减缓孩子的咳嗽。枇杷的食用方法也简单,买回来之后,洗干净,把枇杷皮扒掉,直接吃就可以,枇杷味道清甜,孩子也喜欢吃。

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  2.猕猴桃

  孩子咳嗽,家长也可以让孩子吃点猕猴桃。猕猴桃维生素C的含量极高,吃起来酸酸甜甜的,孩子也喜欢,平日里家长也可以让孩子吃点,但是记住不能贪多。

  虽说多吃这2种水果对孩子身体好,但是以下3点家长也必须重视,否则害了孩子还不自知。

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  1. 水果好吃又营养,但并不是所有的水果都适合孩子吃,特别是一些甜腻的水果,比如芒果、荔枝、龙眼等,过于甜腻的水果会引起痰液的产生,让孩子咳嗽越来越严重。

  2. 孩子总是咳嗽,家长们就不要让孩子吃大鱼大肉了,这时候让孩子吃点口味清淡的食物,家长们可以给孩子煲一些蔬菜粥喝。

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  3.家长不要等到孩子身体出现问题了,才想起帮孩子调理脾胃。家长们在平日里就应该帮助孩子养护脾胃,可以经常煮一些山药粥、南瓜粥等,加一些甜苏末,也可以直接温水冲泡甜苏末,对增强孩子脾胃,清理体内积食很有帮助,孩子脾胃好,意味着孩子的“后天发育”有保障,家长不也能少担忧嘛!

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