这段时间我一直宅在家里,这二十多天里,过年的时候买的一些蔬菜基本上都吃完了,就剩下大白菜了。大白菜是我们家自己种的,够我们家吃上一阵子呢,但是天天吃白菜,总会吃腻的,其实大人还好点,主要是两个孩子,这几天就没怎么吃过菜。于是我今天去了趟超市,买了些蒜薹、苹果、大米、鸡蛋、茄子等等,好多粮草。今天咱们就用茄子做个好吃的,孩子特别喜欢吃。
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖水化合物、维生素以及钙、铁等多种营养成分,常吃茄子有降脂降压的功效,老人可以经常吃一些。今天做了这个红烧茄子,10岁女儿吃了两碗米饭,还说明天还要吃这个。下面我就把这道红烧茄子的做法分享给大家,喜欢吃茄子的朋友可以进来看一下。茄子这样做太香了,加1个鸡蛋,简单一做,比红烧肉还香,过瘾!
茄子
第一步:首先准备2个茄子,把它清洗干净,切成小块,装入碗中,然后在小碗中打入1个鸡蛋搅散,再把鸡蛋液淋入茄子里面,用筷子给它搅拌均匀,放一旁备用。
第二步:接下来准备青红椒各一个,把它清洗干净,去掉里面的籽,再把它切成滚刀块,装入盘中备用,再准备2个西红柿洗净,切成小丁。备用
第三步:在茄子里面倒入少许的淀粉,用手翻拌均匀,然后锅里面多倒点油,油温5成热(筷子放进去冒小气泡就可以了),把茄子倒进去炸(茄子比较多可以分两次炸),我们炸的时候要开大火,这样茄子就不吸油了,炸的时候不要翻动它,不然鸡蛋和淀粉容易掉下来,炸至表面微微有些焦黄就可以出锅了。注意出锅的时候不要开小火,不然茄子又要吸油了。
第四步:调一个料汁,小碗里里加入少许蒜末、3勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、2勺陈醋、5勺清水,搅拌均匀,料汁就调好了。
料汁
第五步:锅留底油,下入蒜末炒香,再倒入切好的西红柿丁,把西红柿的汁水给它炒出来,然后加入调好的料汁,翻炒均匀,煮开之后下入茄子,翻拌一下,盖上盖子中小火焖5分钟左右,时间到开盖,把切好的青红椒倒进来,炒至青红椒断生就可以了,出锅之前加入适量的食盐调味,再次翻炒均匀,出锅装盘即可,我们的红烧茄子就做好了。
以上就是我分享的红烧茄子的做法,茄子最好吃,最下饭的做法,给红烧肉都不换,吃起来特别过瘾。