哄孩子睡觉确实是一件需要全神贯注的事情，非常的锻炼父母，每次你花时间和经验等着这个小祖先睡觉，这个小家伙总是兴高采烈，不会服从自己睡觉。然而，慢慢地，母亲们似乎发现了一些聪明的技巧，总结出一些聪明的技巧来哄孩子入睡。他们也被认为用尽了一切办法。婴儿也用这种方法治疗。然而，这些方法实际上对孩子非常有害，并且长期以来都被列入哄孩子方法的黑名单。

　　哄孩子睡觉的方法不对

　　1、摇晃着入睡

　　因为3个月前，宝宝的脖子相对柔软，而宝宝的头相对较大，在摇晃时脖子无法支撑宝宝的头部给予缓冲，自我反射保护能力差。这会导致大脑血管出血或肿胀，并影响婴儿的生长发育。因此，母亲不应该摇晃婴儿入睡。

　　婴儿经常摇晃着睡觉，这不利于婴儿颈部的发育。此外，经过很长一段时间后，婴儿会逐渐习惯不摇摆入睡的坏习惯。就像许多母亲回应说，孩子必须一直抱在怀里睡觉，一上床就哭着醒来，事实上，此时婴儿已经养成了一种习惯和依赖感。有时当婴儿吃饱时，会感到困倦。如果婴儿在这个时候被摇晃入睡，很容易将牛奶吐到肺部并窒息，导致吸入性肺炎。

　　2、开灯睡觉

　　分娩时，一些母亲为了照顾婴儿，会开灯睡觉。事实上，开灯睡觉对宝宝的睡眠非常不好，也会影响宝宝的生长发育。如果真的不方便，妈妈可以在床头安装一盏小灯，或者把房间里的灯调暗，这样不会影响宝宝的睡眠，更方便妈妈照顾宝宝。当然，对于有独立床或房间的婴儿，睡觉时尽量不要开灯。

　　哄婴儿睡觉的正确方法

　　播放轻柔的音乐，比如催眠曲来帮助宝宝入睡，你可以选择一些你喜欢的歌曲3/4拍或者慢4拍。只要节奏慢，柔和的曲调就行。不要怀疑婴儿的听力，他们会从出生时就对声音做出反应，所以听音乐是哄婴儿睡觉的好方法。

　　让宝宝睡在背光的一侧，当宝宝呆在妈妈肚子里时，适应黑暗的睡眠环境。出生后，有些婴儿会不适应明亮的睡眠环境，所以母亲可以让婴儿朝背光的方向睡觉，或者挡住婴儿的光源，让他慢慢适应。