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冬天干燥,多吃茄汁金针菇,营养又美味,食欲大增

冬天干燥,多吃茄汁金针菇,营养又美味,食欲大增
2020年04月06日 15:26 新浪网 作者 遇见又丢掉你

  金针菇营养丰富,味道鲜美,是下火锅的最佳食材。小编很喜欢吃金针菇,搭配西红柿一起用来炒着吃,简单易做又很开胃。今天,我们就一起来看看这道菜是如何做的。

  冬天干燥,多吃茄汁金针菇,营养又美味,食欲大增

  食材

  

  金针菇200克,西红柿2个,葱适量,油盐适量

  步骤:

  1.将金针菇清洗干净后,去蒂备用,西红柿洗干净,切成小块。如果喜欢吃西红柿,可以再多准备点。

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  2.在锅里放入少许油,烧热后倒入西红柿,大火翻炒,因为西红柿汤汁比较多,稍微翻炒一下就会留出很多汤汁,如果加入油太多了,吃起来就很腻,所以尽量少放点油。

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  3.西红柿大约炒两分钟左右时,加入水煮开。一边熬煮一边反复按压西红柿,直至汤汁微微浓稠,再用筷子将西红柿皮捞出来。再倒入金针菇,煮开,撒入盐,搅拌均匀,撒入葱花,即可出锅了。

  简简单单,做起来不会花很久,没有食欲的时候就试试这道菜。你们平时有这样做过茄汁金针菇吗?喜欢这篇文章的朋友,麻烦点个赞,给小编一点鼓励哦。

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