无论是娱乐圈中的明星还是普通人，都想拥有一副好身材，而且大家都知道一句话，那就是“一瘦遮百丑，一胖毁所有”，娱乐圈中就有一位女星，很好的诠释了这句话，那就是段奥娟。

　　作为一位00后，段奥娟刚出道的时候，身材看起来有点微胖，而且脸也很圆润，但是在“火箭少女101”成团不久，段奥娟就以肉眼可见的速度瘦下来来，瘦下来之后，不仅脸小了一圈，而且皮肤也变得非常白嫩，还瘦出一副纤细白皙的大长腿！

　　后来据段奥娟坦言，那段时间为了能够不让形象影响到自己发展，便开始了疯狂的减肥，并仅仅用了一个月就瘦掉了20斤，直到现在，还一直还保持着90斤的体重。

　　而段奥娟用到的减肥方法，她也大方地分享了出来，很简单，那就是注意饮食，为了能够快速的瘦下去，段奥娟还请了专业的营养师为自己制定了一份减肥食谱：

　　小伙伴们，减肥食谱已经分享给大家了，接下来怎么做，就看你的了，祝大家早日瘦出自己期待的样子！