每个月总有那么几天，疼得死去活来，教大家4个办法，5分钟告别“大姨妈”痛痛痛，告别痛经！

　　以前痛经的时候一直猛吃止痛片，可是止痛片只是暂时的，要想长期还得治本，每月️次姨妈造访，每每都疼的像在肚子里开坦克

　　痛经少女的苦，万图小店帮你分担，咳咳，重点来了，痛经少女必备经期续命法摆脱宫寒蜡黄脸。

　　痛经有两大类

　　1·原发性痛经

　　生殖器官无器质性病变的痛经，伴随月经周期规律性发作。

　　2.继发性痛经

　　指盆腔器官上引起的疾病，出现痛经现象。

　　大部分女孩纸都是原发性痛经，日常保养得当加上经期注意饮食是可以慢慢改善痛经体质的。

　　️PS：痛经非常厉害的宝宝不要盲目用药建议听医嘱对症下药，以防是继发性痛经病情加重。

　　日常保养做到位，不再惧怕大姨妈，快速解决痛经的4种办法

　　1·日常多泡jio！

　　经血不通则痛，热水泡脚加速血液循环，促进经络畅通排除淤血，可以缓解痛经。

　　2.生姜＋红糖+水

　　放小锅锅里面小火煮15分钟左右，姜多一点，要老姜，很辣的那种，一天喝1到两次吧，每次来月经都喝。

　　3.治疗痛经的穴位-女福穴

　　每次按压8分钟，止痛效果超强！据说产妇宫缩痛10分钟内缓解，对痛经等妇科疼痛效果非常好

　　4.贴暖宫贴

　　另外，暖宝宝是大姨妈必不可少的，大姨妈来的时候就可以24小时贴上，差不多5到30分钟就可以止痛，这个暖宝宝大家一定要注意，隔一层衣服贴，不然会被低温烫伤，在外出差不方便的，可以备暖贴快速止痛，而且无副作用。

　　万图小店的20片暖宝宝贴袋鼠自发热女宫寒调理冬季暖宫贴，可以稳定发热超过10小时，温度直达腹部缓解我的姨妈疼。而且比一般的暖贴温度会稍微低一点，更适合贴在腹部，不会因为贴得时间长而烫伤。

　　而且万图小店的暖宝宝贴价格便宜，质量也不错。性价比很高，发货速度快，包装很严实，暖贴销量超级高，各位小仙女快来抢购吧！