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骑自行车有益于孩子的身体发育,提高反应速度,增进亲子沟通

骑自行车有益于孩子的身体发育,提高反应速度,增进亲子沟通
2019年11月17日 17:08 新浪网 作者 教育思享

拥有一辆属于自己的自行车,曾经是无数孩子共同的梦想。

  不过,随着社会的不断发展,如今交通工具也变得多种多样,人们对于自行车的依赖,早已一减再减。再加上如今很多城市的道路上,并没有专门的自行车道,附近来往的车辆又非常的多,所以很多家长,哪怕生活条件已经足够,仍是出于安全考虑,不肯给孩子买自行车。

  但实际上,如果抛开安全问题不谈的话,骑自行车其实是对儿童非常好的一项运动。

  骑自行车有益于孩子的身体发育,提高反应速度,增进亲子沟通

  1.骑车对孩子的身体发育非常有帮助

  骑自行车的过程,会调动起孩子全身的大部分肌肉,帮助孩子起到一个全面的锻炼作用。

  在这个过程中,孩子的骨骼和腿、脚等关节,都会受到非常充分的锻炼。而且,相比于其他锻炼方式,骑自行车会更让孩子觉得有意思。孩子骑自行车的过程中,既会充分锻炼身体,又能放松心情,减少压力,可谓一举两得。

  另外,骑自行车这项运动,属于大体力运动,孩子在骑车的同时,也能提高自身的心肺功能。与其说是孩子在骑车玩耍,倒不如说是给孩子找了一个非常好的锻炼方式。

  经常骑自行车的孩子,运动量会比其他孩子更大。对于日常缺乏锻炼,而且不愿意锻炼的孩子来说,去骑一骑自行车,去户外放松地玩一玩,无疑是最好的锻炼方式。

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  2、能提高孩子的神经反应速度

  骑自行车不单是一项体力运动,更是一项考验孩子自身反应能力的运动。在骑车的过程中,孩子需要不断保持平衡,以保证自行车不会摔倒。这个过程当中,孩子的身体平衡性,以及身体各部位的协调能力,都会得到大幅提升。

  不过,对于年龄过低的孩子来说,骑自行车恐怕难度就有点大了。因为年龄太小的孩子,刚刚学会走路,自身身体的平衡能力有限。想要保持正常走路,都非常的困难,更别提骑自行车了。对于年龄过小的孩子,家长可以给孩子准备三轮自行车,或者后面有辅助轮的自行车。这样的话,孩子既能体会到骑车的乐趣,又不容易摔倒。

  孩子的神经反应能力的提升,对孩子的帮助是多方面的。其中最明显的一个地方,就是对于孩子智力的提升,经常骑自行车的孩子,运动量更大,往往也要比其他孩子更聪明一些。

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  3.能够创造一个亲子相处的机会

  骑自行车的过程中,父母肯定是要在孩子身边的。尤其是小孩子刚开始学习骑自行车的时候,父母更是需要手把手的教导。

  这个过程当中,父母和孩子就有机会充分地沟通,有一个良好的相处机会。现代生活当中,父母们往往忙于工作,缺乏和孩子沟通的机会,就算回到家之后,也会因为疲劳懒得和孩子沟通。通过教孩子骑自行车的过程,家长也能有一个和孩子交流的机会,让亲子关系更加融洽。

  骑自行车对小孩子来说,是一项非常好的运动。不过作为家长,还是一定要注意孩子的安全,尤其是年龄过小的孩子,千万不要让孩子到马路上去骑自行车,以免发生危险,追悔莫及。

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