文|陪宝儿长大

　　做妈妈真的是一件非常辛苦的事情，熬过了孕期，熬到了分娩等孩子卸货以后，万万没想还要熬过漫长的“月子期”，生孩子之前为了宝宝这也不敢吃，那也不能碰，等到了坐月子的时候，依旧是这也不行那也不行，生之前是为了孩子养身体，生完以后是为了身体不得已，还得忍着。

　　本文来自头条号作者：陪宝儿长大

　　尤其是月子期间看见什么烧烤啊、小龙虾啊、炸鸡啊更是连口水都流出了二里地，不过为了宝宝的奶水，为了产后更好的修复，宝妈还得忍气吞声，放弃垃圾食品，保持营养均衡，所以家里也的其他人也要跟着戒掉，这不就因为宝妈坐月子宝爸偷吃，闹出了让人哭笑不得的事情。

　　宝妈坐月子宝爸偷偷溜去撸串，无意间窗口的对视，网友：你死定了

　　前不久一位刚升级的年轻宝妈，分享了一段小视频，没想到一下子就火了，这天平时不怎么勤快的老公突然主动提出到楼下倒垃圾，宝妈由于在月子期间不能出门，所以只能在家老实待着，可是过了一个1个多小时还没有回来，宝妈心里就开始犯嘀咕了，心想老公莫不是遇到什么事情了？因为垃圾桶就在楼下，来回多说20分钟。

　　于是宝妈就站在窗口往下望，嚯，这一看了不得了，只见宝爸先是鬼鬼祟祟的接了个电话，然后便焦急的走来走去，像是在等着什么，到底是什么电话？还要背着自己接？宝妈更疑惑了，随即浮想联翩，不过还是不动声色的观察，没多久一个外卖小哥骑车来到了宝爸身边。

　　这时宝妈才恍然大悟，原来借口倒垃圾，实际自己跑楼下“开小灶”来了，明明知道自己坐月子，还背着自己偷吃，看着宝爸迫不及待的打开一份烤串，吃的那叫一个“香”，宝妈真是气不打一处来。

　　由于心虚宝爸一边吃，一边四处张望，生怕被人发现的样子，当宝爸胆战心惊的望向自己的窗口，看见宝妈正在恶狠狠的盯着自己，小两口不经意的隔窗对视，网友评论区：宝爸算是凉了！估计回家要跪搓衣板了、遥控器外加方便面了，真是让人哭笑不得！

　　其实从怀孕到坐月子，宝妈辛苦，宝爸也不容易，在即不能抽烟，怕影响孩子发育，不能吃烧烤对宝宝不好，并且宝妈怀孕期间不能吃不能碰的东西，宝爸也要一一避免，所以都是为了孩子，夫妻之间一定要相互体谅才好！

　　坐月子期间产妇要注意哪些问题？

　　1. 饮食

　　月子期间的饮食一定要以清淡为主，尤其是产后的第一二天尽量吃流食和半流食，以后的饮食要保证营养均衡，哺乳的宝妈要多补充蛋白质和高热量的食物，并适当的补充维生素和含铁的食物，对奶水更有利，切记不要吃生冷辛辣和垃圾食品。

　　2. 排便

　　产后一般的产妇会经常卧床，尤其是剖腹产需要等待伤口愈合，所以长时间卧床，食物缺乏纤维素，加上肠胃蠕动的慢，很容易出现便秘，所以尽量通过活动来促进便秘。

　　3. 个人卫生

　　月子期间，一定要时刻关注恶露的排泄和子宫的修复，并且还要注意会阴部位的护理，外阴部位的及时清洁和护理，注意是否有红肿硬结和分泌物。

　　寄语：

　　坐月子期间产妇的情绪也很重要哦！产后良好的精神状态更有助于产后的修复，所以千万不要为了小事而烦恼，尤其是夫妻间多一点理解，家庭也能更加的和睦哦！