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糖尿病患者,若有这3“异象”,肾脏或已伤透,别硬拖成尿毒症

糖尿病患者,若有这3“异象”,肾脏或已伤透,别硬拖成尿毒症
2021年10月16日 00:20 新浪网 作者 慧雅堂话养生

  近年来随之人们生活条件的提高,糖尿病患者呈上涨趋势,年龄也趋近于年轻化,这个现象很危险,可能有些人认为糖尿病本身不像其他癌症一样会危及生命,但糖尿病引发的并发症非常可怕,大家一定要引起重视。

  

糖尿病患者,若有这3“异象”,肾脏或已伤透,别硬拖成尿毒症

  

夜尿增多

  糖尿病可能引起的并发症较多,糖尿病肾病就是其中的一种,而夜尿增多是肾小管损伤的表现形式,如果糖尿病患者出现夜尿增多的情况,要引起重视,及时的检查肾功能,以免病情加重。

  

  困倦、乏力

  正常情况下,人们即便白天忙碌,经过一夜的休养生息,也会得到缓解,第二天又是精气神十足,如果糖尿病患者经常充分休息后,依然不能缓解困倦、乏力等症状,要引起警惕,这可能是糖尿病肾病在“示警”。

  腰疼

  大家都知道,肾脏位于人们腰部的两侧,平时人们因腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质疏松等情况也会引发腰疼的症状,如果糖尿病患者经常出现腰疼的情况,并且疼痛部位在脊柱和背部肋骨下缘,这可能是糖尿病肾病而引起的腰疼,要及时就诊。

  

  糖尿病肾病要及时的治疗,越早干预治疗越好,及时将体内的血糖值控制在正常的范围之内,避免加重病情。在降糖时的同时,做好以下几件事情

  不要暴饮暴食

  暴饮暴食是不良的饮食习惯,可能会造成体内的血糖发生波动,影响机体的平衡,平时人们饮食应该细嚼慢咽,吃饭吃7分饱即可,一日三餐按时吃,有助于预防糖尿病肾病的发生。

  

  戒烟

  很多研究数据表明,香烟中含有大量的有毒物质,这些毒素通过烟雾进入到人体中后,需要经过肾脏来排毒,而糖尿病人的肾脏功能相对较弱,这无疑是增加肾脏的负担,容易增加糖尿病肾病发生的风险和几率,因此,糖尿病患者戒烟,势在必行。

  

  坚持运动

  人们养成每天坚持适量运动的好习惯,不仅可以促进机体的血液循环,加快机体的新陈代谢,而且可以提高机体的心肺功能,燃烧多余的脂肪,有助于提高机体的免疫力和抗病能力,可以有效预防糖尿病肾病的发生。

  

  定期检查

  任何疾病都是预防大于治疗,糖尿病肾病也不例外,养成定期检查的好习惯,可以及时地发现问题,第一时间可以得到治疗,有效的控制病情的发展,有助于人体的健康,减少糖尿病肾病的风险。

  

  适当喝水

  水是生命之源,平时适当地喝水,可以改善气血循环,加快新陈代谢,减少毒素的滞留,同时还可以在水里加上一些有助降血糖的小食材。如:青钱柳叶,玉米须,苦荞,决明子,栀子,桑叶,菊花等这些食材按一定的比例搭配泡水饮用,有助于人们降血糖、降三高。

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