坐月子，是每个妈妈一生中的特殊时期。当妈妈把宝宝生下来之后，为了调理身体和更好地哺乳，妈妈们只能在家多待一个多月才行，这就是坐月子。

　　如果刚好赶上七月、八月，在一年中最热的时候做月子，那妈妈是比较辛苦。因为在这一个月内是不能够碰到冷东西的，而且不能去外面吹风。想一想，在七、八月这样热的天气，要做到这样的要求，真的是很难接受。而且，在夏天坐月子，对于妈妈恢复伤口也不利，有时还会有害，因为这种炎热的天气会让伤口更严重。所以这两个月，是特别不适合坐月子的。但是，其实还有比这两个月更不适合的日子呢。

　　一年中，七月和八月是很不适合的，但是二月更加的不适合。

　　看到这里，许多宝妈可能不理解，为什么是二月呢？二月份可以盖被子，很暖和，多舒服呀？其实二月份正好是过年前后，在这时所有人都忙着准备过年的各种东西，所以在照顾产妇跟宝宝方面肯定没那么仔细。另外，还有很多人会来家里玩，吵吵闹闹的，容易影响产妇休息跟睡眠。如果产妇睡不好，会影响她们的心情，影响她们的身体恢复跟哺乳。

　　试想一下，当所有人都出去玩，你一个人却待在家里很无聊，心里也会不舒服，所以也会影响到宝宝的情绪呢。

　　作为刚生的妈妈，在这个时候需要注意些什么呢？

　　1、吃的东西要讲究。

　　坐月子的时候，吃的东西会比平时多很多，大部分都是肉。但妈妈却不能随便吃，吃多了对于健康不利。要注意坐月子时的营养搭配，有些禁忌还是要注意的，比如寒凉的东西不能碰，太油腻的东西也不要吃。

　　2、要有充足的休息。

　　这时，肯定有许多人到家里来。但宝妈不要自己去做太多招待工作，应该让家里人去接待客人。不要觉得有失礼仪，因为这时产妇休息好才是最重要的。只有休息好了，身体的恢复跟宝宝的成长才会更好。

　　3、环境要舒适。

　　在这个时候，周围的人比较多，声音比较杂，很多家庭会比较吵闹，或者有各种各样的鞭炮，可能还有人在抽烟喝酒。这些对妈妈都是不利的因素，所以要找一个合适的地方好好休息。而且其他人也要注意了，在有宝妈跟宝宝待的地方最好不要抽烟，这对他们来说是很有害的。

　　4、要注意个人卫生。

　　这个时候，一般来说大家都会很忙，但不管宝妈多忙，都要保持个人卫生，勤换衣服，脏了的东西就要洗掉，千万不要懒，这是关系到自身健康的事情。

　　各位宝妈，你是在哪个月坐月子的呢？