相信很多人都有这样的烦恼，一睡着就会打呼噜，就是头一沾枕头就能睡着，一睡着马上就会打呼噜，而且睡得还很香。但也有人说，打呼噜是病，还可能诱发高血压病、心肌梗死等。但也有部分认为打呼噜是一个很普遍的现象，也没见有人因为打呼噜打出问题。那么，睡觉打呼噜到底是不是病呢？

　　其实，打呼噜不一定是病，可能是睡姿不对引起，但改变体位后就会消失。通常所说的打呼噜是因为阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征。比如，如果睡眠时鼾声严重，响度大于60分贝，以呼吸暂停和低通气反复发作为主要临床症状，检查时有明显的上气道狭窄。多导睡眠检测仪显示，每夜7小时睡眠过程中，呼吸暂停和低通气反复发作30次以上，或平均每小时睡眠中呼吸暂停和低通气的次数大于等于5次。

　　那说到这里，我们应该怎么解决或者缓解这种现象的频率呢？

　　有医学专家表示，上呼吸道任何一个部位的机械性阻塞均可引起打呼噜，具体来说有上呼吸道阻塞性病变，如咽腔狭窄；鼻、鼻咽病变如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大等；喉部病变如喉肿物、声门上水肿等。除此之外，代谢异常如肥胖、颌面部畸形也可引起打呼噜。

　　治疗上应根据病因对症治疗。喉部、鼻咽部的病变如鼻中隔偏曲等引起的，可通过手术治疗；若颌面部异常引起的，可佩戴矫形器治疗；若是气道塌陷，则可通过调整睡姿，使用鼻腔正压通气仪来治疗。

　　此外，会有一些人采用中医学的治疗之法，那中医认为，本病病因有虚实之分，与肺、脾、肝三个脏器关系密切，临床需根据不同的情况进行辨证论治。很多肥胖之人，素体脾胃虚弱，运化失司，痰湿结聚，阻塞气道，导致打鼾，可以通过健脾益气药改善症状；针对年老体弱者，可给予补益气血之剂改善其症状。

　　所以说，打鼾不是成年人的"专利"，小孩子也可能出现。儿童长期阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征可严重影响其生活质量及寿命，或导致智力下降、发育迟缓等。若家人或朋友出现了打鼾症状，改变睡姿也不能缓解的话，应及时到耳鼻喉科及呼吸科就诊。